Hud helse følger generelle helse, og det er svært vanskelig å oppnå flotte, unge ser glødende hud hvis vi er generelt usunn. Bedre helse settes til bedre utseende, og sunnere hud. Uavhengig av om vi søke ut den nyeste nye rynke krem eller not.And selvfølgelig er det andre faktorer også. Tydeligvis vår alder er en stor faktor i utseendet og helsen til huden vår, og det er ingenting vi kan gjøre med det. En 20 år gammel er bare mer sannsynlig å ha stor hud enn en 60-åring. Det er bare et faktum av life.
But mens vi ikke kan gjøre noe med vår alder, det er mye vi kan gjøre for helsen vår og samtidig oppnå den beste hudpleie for rynker og rynke forebygging. Det er egentlig veldig enkelt. Innkalling jeg sa enkelt, er ikke easy.First ting vi må gjøre for å minimere våre livsstilsfaktorer. Livsstilsfaktorer er en stor bidragsyter til vår generelle helse, og til vår hud helse. En av de verste tingene du kan gjøre for huden din, og til kroppen din, er å smoke.It er velkjent at røyking har en svært negativ innvirkning på huden vår. Folk som røyker har eldre hud når de er yngre.
Rynker utvikle tidligere og er mer uttalt. Hvis du røyker, og du vil huden din til å se bedre ut, slutte å røyke akkurat nå. Og kroppen din vil takke deg for det i så mange andre enn andre måter i huden din health.Next kommer trening. Hvis du ikke trener så må du. En god øvelse rutine tungt påvirker din generelle helse, og huden din helse. Mer og mer forskning viser de store fordelene ved trening på så mange aspekter av vår helse. Du må utvikle en god øvelse rutine, ikke bare for huden din helse, men for din generelle helse. Og som jeg sa, de to går together.Finally kommer kostholdet ditt.
En endring i kostholdet ditt kan være den beste hudpleie for rynker som du kan gjøre. Ikke bare vil en godt kosthold forbedre huden din helse og utseendet på huden din, men det vil også påvirke din generelle helse. Og med fare for gjentakelse, følger hud helse vår generelle health.Our kosthold