Ayurvedisk Beauty: Natural tilnærming til aldrende Skin

The visdom Ayurveda går langt utover sykdomsforebygging. Ayurveda skjønnhet er avhengig av å frigjøre kroppen fra giftstoffer, gjenopprette cellebalansen, tilrettelegging komplett eliminering og re-etablere balansen av doshas (eller sinn /kroppstyper) .Ayurvedic skjønnhet inkluderer to ting - kosthold og livsstil. Disse to tingene kan hjelpe deg å oppnå den måten du ser og feel.Ayurveda vurderer skjønnhet som en intim del av de menneskelige personality.

But før du kan søke ayurvediske prinsipper for å få deg til å se bra ut dag etter dag og år etter år må du først finne ut hvilken av følgende tre kategorier huden faller inn: - Hvis huden din er tørr, tynn og følsom, utsatt for sløvhet og rynker, har du Vata typen skin.- Hvis huden din er mer rødlig, varm og ekstremt følsom, utsatt for kviser og lett påvirket av maten du spiser, varme og sol du har Pitta skin.- Kapha hud har en tendens til å være skinnende, fet og tykk i konsistensen. Det er utsatt til tilstoppede porer, kviser og giftig buildup.

Once du har bestemt hvilken hudtype huden faller inn, kan du prøve noen av følgende forslag for å gjøre huden din ser og føles young.Caring for Vata (tørr) hud typeVata hudtyper bør unngå produkter som er for tørking (alkohol-baserte rensemidler). Utfør Ayurvedisk Oil Massage til hele kroppen i morgen før du shower.Use milde, helt naturlig fuktighetskrem for å holde huden fuktig. Gi ekstra dypt lipid support.Use milde, fuktighetsbalanserende cleanser og sprute ansiktet med vann flere ganger når du cleanse.Caring for Pitta (sensitiv) hud typePitta hudtype trenger både kjøling og pleie.

Bruke hudpleieprodukter som forbedrer motstand mot sun.Pitta hudtyper bør unngå produkter som er for slipende eller heating.Try ayurvedisk urt Flame of Forest. Det kan bidra til å beskytte Pitta hud fra fotosensitivitet. Men i motsetning til andre ayurvediske urter, må den brukes i kombinasjon med andre urter for en balansert effekt på skin.Use kjøling olje for den daglige massasje for å stimulere blodsirkulasjonen og skape en glow.Use forsiktig, naturlige hudpleieprodukter for rensing og fuktighetsgivende .Caring for Kapha (fet) hud typeKapha hudtype trenger rensing mest.

Det er fordi Kapha huden har mye olje på surface.Try ikke å motvirke oiliness med produkter som er for tørking i stedet, kan du prøve å rense porene fra innsiden. ved å spise mindre tung, søt og fet foods.Don't tette porene ved hjelp fettete creams.Take varme bad, rens med en mild urte cleanser, og exfoliate med en u