Kunne utøve virkelig bidra til å beskytte mot hudkreft?

The fordelene ved trening til huden har blitt mer og mer tydelig de siste par årene. Det er fastslått at trening gir store fordeler på måter det ikke ble noen gang tenkt på. Når det kombineres med et sunt kosthold, kan regelmessig mosjon dramatisk bidra til å produsere sunn, glødende skin.However, ikke bare kan utøve hjelp med et glødende hud, har det også vist seg å dramatisk redusere risikoen for hudkreft.

Med hudkreft være en så massiv trussel i disse dager, noe som seriøst kan redusere risikoen for å utvikle det er definitivt en positiv ting Mosjon og hudkreft: Testene som ble gjort for å bevise sammenhengen mellom mosjon og hudkreft, ble utført på mus. Det ble vist at mus som hadde trening hjul, og som ble utsatt for ultrafiolett lys, hadde en redusert sjanse for å utvikle svulster enn de som ikke har et hjul. Dette betyr ikke at de ikke utvikler kreft; det tok lenger eksponering for dem å faktisk få it.

It er antatt at resultatene er det samme med mennesker, bare selvsagt vi bruke solkrem for å beskytte oss selv, så vi har enda mindre risiko for å utvikle kreft hvis vi trener og beskytte oss. Det er antatt at mindre fett vi har i kroppen vår, jo mindre sjanse har vi for å utvikle kreft. Selv om testene har vist at mus kjempet av kreft for lenger, forskerne har ennå å finne ut hva det er akkurat det bidrar til å bekjempe den.

Det virker som musene var i stand til å ødelegge hudceller som hadde blitt skadet av solens UV-stråler når de hadde foretatt regelmessig mosjon, og nå er utfordringen forskerne står overfor, er å finne ut nøyaktig hva det er som bidrar til å bekjempe virkningene av stråler. Det er åpenbart bedre for kroppen rundt hvis du holder den sunn og frisk. Å være overvektig kan virkelig sette en reell belastning på kroppen, og du er generelt mer sannsynlig å være usunn hvis du er overvektig, enn om du var riktig vekt for din høyde.

Dette betyr at hvis vi trener og kontrollere vår vekt, vil kroppen bli sunnere, og de vil hjelpe oss til å bekjempe flere sykdommer, som for eksempel hudkreft, enn vi kunne hvis vi var overvektige. Så det er alvorlige forbindelser med mosjon og reduksjon av hudkreft, men hva er den beste øvelsen for å delta i de beste typer Øvelse:? Vanligvis noe trening er bra, men det er noen som er bedre enn andre. Gang kan anses å være en av de beste metodene for trening som det er lettest å gjøre, men noen eksperter hevder at turgåing er bare ikke nok til å gi de beste resultatene.

Men hvis du power walk så du kommer til å