Causes for hårtap kan kjøre gamut fra genetikk, medisinske behandlinger som kjemoterapi, hud eksem eller allergi, overdreven stress, dårlig ernæring, hormonelle endringer som menopause og "i motsetning til min far Ufrivillig ", under aktiv skjoldbrusk, immunsykdommer til trichotillomania, en psykisk lidelse der folk er tvunget til å trekke ut håret. En studie i England har også vist en direkte sammenheng mellom røyking og håravfall. Den viste også at røykere var 4 ganger større sannsynlighet for å ha grått hår enn ikke-smokers.
Some forhold kan behandles medisinsk gjennom stoffer som minoxidil og kortikosteroider. Andre kan kreve noe mer drastisk, som follicular hårtransplantasjon, en form for kirurgisk hår restaurering som ikke gir varige fordeler. Kostnadene kan imidlertid bli prohibitive.But for oss vanlige folk i vår 30-tallet, 40-tallet, og med 50-tallet, som akkurat har begynt å legge merke til vår tynt hår, hva forebyggende tiltak eller tilskudd kan vi ta for å minimere hårtap? Fordi sunt hår er avhengig av helsen til hodebunnen (hår krever en rikelig tilførsel av næringsrikt blod til ernære hårsekkene i hodebunnen) er det fornuftig at å spise ernæringsmessig balanserte måltider vil fremme sunne follicles og sunn hårvekst.
I et nylig intervju, Dr. Shari Lieberman Ph.D CNS, ernæring vitenskapsmann og treningsfysiolog ved Universitetet i Bridgeport, CT, hevder at krasje dietter har vært ansvarlig for mange tilfeller av hårtap: "Jeg ser en masse kvinner ikke spiser nok protein Mange av dem er å spise grønnsaker. de spiser karbohydrater De har virkelig gått av mye protein og noen ganger vil jeg se hårtap hos kvinner for at "Det er ingen tvil om at en.. daglige kosthold rikt på protein, er viktig for hår helse gode karbohydrater og essensielle fettsyrer.
Håret er svært følsom for vitamin eller mineral ubalanser i kroppen. En eksentrisk hodebunnen kan være forårsaket av for lite vitamin A; men kan for mye vitamin A også føre til hårtap. Kosttilskudd, da tatt på en konsist
com