Du bør også vaske ansiktet etter aktiviteter som fører deg til å svette. Vask ansiktet med varmt vann, og gjøre en siste skylling med en skvett kaldt vann for å lukke pores.It er også viktig at du drikker rikelig med vann for å holde kroppen og huden hydrert. Riktig mengde vann inntak bidrar til å fremme sunn hud, og vil holde huden din ser yngre for en lengre periode, hjelper det å beholde sin elastisitet. Du trenger også å spise rikelig med frisk frukt og grønnsaker.
Selv om ingen mat har blitt vitenskapelig bevist å forårsake acne, all mat som du har en allergi mot vil føre til en akne avslapnings. Du kan ha matallergi uten å vite det - det eneste tegn på allergi kan faktisk være acne avslapnings. Av denne grunn bør du følge nøye med på de matvarer som du spiser, og holde oversikt over hva du har spist når huden bryter ut. Du kan også være lurt å besøke en allergolog for å finne ut hva du er allergisk mot. De fleste mennesker er allergiske mot minst én mat, selv om de ikke skjønner it.Home behandling for akne omfatter også trening.
De fleste folk ikke innser den samlede effekten at trening har på våre sinn og kropp. Trening lindrer stress, og stress kan føre til akne. Oppgaven bygger immunsystemet og gjør oss mindre utsatt for infeksjoner - akne er en hudinfeksjon. Trening får oss til å svette, som rids kroppen for giftstoffer. Toksiner kan forårsake kviser også. Gjør det til en vane å trene minst tre ganger i uken i minst tretti minutes.Home behandling for akne fortsetter med naturlige produkter for å hindre eller rydde opp akne. For eksempel kan nattlysolje brukes både internt og eksternt for å rydde opp akne.
For intern behandling, tar mellom 3000 og 6000 milligram per dag. For ekstern behandling, bruke oljen direkte til akne. La den stå på over natten, og deretter vaske det bort i morgen. En urtete laget av kronbladene av Evening Primrose anlegget vil bidra til å forhindre akne, hvis du drik