Tips og triks: Body Care under ditt Bath

The bad er stedet hvor vi rydde oss, og hvor mange av oss å slappe av. Det er svært viktig å ta ordentlig vare på oss selv i løpet av bad, så det er nok av steder for skadelige ingredienser i vannet kan komme inn og skape problemer med kroppen. Men en av de beste måtene å ta vare på kroppen din mens bading er å bruke en hjemmelaget boble bad. Dette kan ikke bare bidra til å forbedre huden, men det kan også skape en beroligende og oppløftende følelse av ro og avslapning som er nyttig for sinnet som godt.

Når du lage din egen boble bad, vet du at du er bedre omsorg for kroppen din fordi du ikke bruker kjemikalier som kan finnes i andre boble bad. I tillegg vet du at din concoction er frisk, ikke har sittet for hvem vet hvor lenge på noen hylle et sted. Og når du lage din egen boble bad, du naturligvis lære om ulike eteriske oljer og produkter som kan hjelpe deg bedre omsorg for kroppen din inn og ut av bath.One av de viktigste ingrediensene i en hjemmelaget boble bad er en essensiell olje av noen sortere. Det er mange oljer som har mange forskjellige formål.

I tillegg er det ikke nødvendig å tilsette mer enn noen få dråper til boblebad, som de er heller potent. Sørg for å unngå inntak av oljer muntlig, og unngå merian under svangerskapet. Det er mulig å sjekke med National Association for Holistisk Aromaterapi å finne ut hva andre oljer bør unngås under pregnancy.Allowing kroppen til å slappe av er en del av å ta vare på kroppen. Beroligende avslapning hjelper nervesystemet og har mange andre helsefordeler også, blant annet stress reduksjon og kontroll av stress-relaterte tilstander som acid reflux.

Badekaret er en perfekt tid for å gjøre dette, og mange kvinner bringe bøker med dem for å bedre hjelpe dem slappe av under bad tid. De riktige essensielle oljer kan bidra til dette. Du kan velge en duft som du liker best blant oljer som lavendel, rosentre, sandeltre, kamille og myrra, er alle vurdert soothing.It også viktig at kroppen din føler energized til tider og oppløftet. Dette bidrar til mental helse og velvære også. Det er veldig vanskelig å ta skikkelig vare på kroppen når sinnet er ulykkelig.

Noen av de essensielle oljer som kan hjelpe deg med dette vare på kroppen er eukalyptus, peppermynte, peppermynte og sitronolje. I tillegg kan eucalyptus hjelpe kroppen å bekjempe dine kalde symptomer, som det reduserer lunger. Mange mennesker som lager egne boble bad faktisk gjøre en for avslapning og en for revitaliserende, for å få det som kroppen trenger på ha