Green te er kjent for å hjelpe med kolesterol problemer som selvfølgelig påvirker vår kardiovaskulær helse. Du kjenner sikkert om gode kolesterolet som også kalles, HDL kolesterol, vel, dette anlegget mat også arbeider for å redusere de samlede kolesterol teller. Denne fordelen har blitt observert av forskere testing på både dyr og mennesker, og er noe alle bør huske på, uansett hva din kolesterol i dag er. Daglig inntak av te eller kapsler har størst innvirkning på den samlede health.There har også vært oppmuntrende resultater fra studier av grønn te og visse typer kreft.
Molekyler som kalles polyfenoler finnes i de antioksidative egenskaper innen grønn te; det tidligere er også kjent for å ha visse positive effekter på kreftceller. Bare ett eksempel av grønn te og kreft indikerte en redusert risiko for kreft i spiserøret. Andre typer kreft som kan bli hjulpet av grønn te inkluderer lunge og mage. Du kan bidra til grønn te gjøre jobben sin mer effektivt ved å velge en sunn livsstil, som vi alle know.One av de beste aspektene av grønn te er at det er en helt naturlig måte å få viktige næringsstoffer, og det kan inntas i mange forskjellige former .
Selvfølgelig kan du foretrekker å gjøre det som er gjort i Asia; bare drikke og nyte varm te. Men vi forstår mange mennesker foretrekker kald drikke i sommer, og du kan lage iste av grønn te, ingen problemer. Grønn te kapsler er også tilgjengelig, og ikke vanskelig å finne, så det er et alternativ for noen mennesker. Men du trenger ikke liker koffein, ok det er greit fordi du kan finne koffeinfri grønn te. Plus, kan du drikke koffeinholdige dagtid og bytte til koffeinfri om natten. Men det er alt samtalen fordi åpenbart du vet hva du vil gjøre og hva du kan stå, er sannsynlig etc.
It at så mer forskning er gjort på grønn te, enda flere fordeler vil bli funnet. Du kan benytte deg av de mange kraftige fordeler av den mektige grønn te. Selvfølgelig er det også viktig å spise et sunt kosthold og trene regelmessig. Bare noen få koppe