*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Hvor viktig er et sunt immun System

Did du vet det er mange faktorer som påvirker arbeids av vårt immunsystem, men det viktigste er ernæring, alder og din mentale tilstand. Ernæring spiller en viktig rolle i å støtte kroppens immunforsvar. Det er forskjellige nivåer av viktige stoffer som trengs for at immunsystemet til å fungere normalt. Det avhenger av alder, rips vekt, aktivitetsnivå og den generelle helsen til en person. Dietten må være en balanse av protein, korn, mineraler og vitaminer. Riktig fordøyelse er like viktig for disse stoffene til work.

In tross av dette store antall mikroorganismer trenger inn i legemet, for derved å forårsake sykdom. Mostly immunsystemet kan eliminere disse fremmedlegemer fra skade kroppen. Det kan kjempe mot virusinfeksjoner og andre infeksjoner, mikrober og bakterielle infeksjoner. Men noen ganger kroppen ikke klarer å beskytte seg selv og så problemet oppstår. Dette avhenger av mange komplekse reaksjoner mellom komponentene i immunsystemet og antigener på de sykdomsfremkallende stoffer.

Sammen med andre forsvar som hud, mage syre og slim, inneholder naturlige immunsystem også aktive responsmekanismer immun som inkluderer Natural Killer, eller NK cells.There er alle typer utfordringer genererer i miljøet hele tiden som utgjør en trussel mot immunforsvar. Dette er når ervervet immunitet kan arbeide til din fordel. Immunsystemet er bygget på en slik måte at den er klar til å kjempe møtende infeksjoner. Også det har en stor innflytelse på din helse på ulike måter og det er derfor det er viktig at du bryr deg for immunforsvaret på en daglig basis.

Stress og dårlig ernæring redusere effekten av dette systemet. Men med bruk av immun og helseprodukter, er det mulig å ta vare på den på en effektiv måte. Folk som er i direkte kontakt med publikum eller i offentlige tjenester vil trenge for å beskytte seg klokt ved å ha et sterkt immunforsvar level.Most av oss faktisk ta vårt immunsystem for gitt før vi faller syk. Har du lagt merke til hvor mange mennesker aldri synes å bli syk, mens andre er alltid fallende byttedyr for forkjølelse og influensa? Et sunt immunsystem blir mer viktig som en aldre.

Eldre mennesker bør snakke med sine leger og vedta en livsstil som inkluderer trening, redusert stress, og følger en immun øke ernærings program.Last men ikke minst er riktig type mat som man kan spise for å holde immunforsvaret i god form. Nummer én er betakaroten inneholder elementer for eksempel, gresskar, søtpotet, gulrøtter, kokte grønnsaker, aprikoser, nepe og brokk

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.