Sørg for at alle personlige trener du tenker på å ansette oppfyller alle disse må haves, før du leie noen av dem. Bare mangler en av disse faktorene kan bety dommedag for you.First og fremst sørge for at eventuelle La Jolla personlig trener du tenker på å ansette er nasjonalt sertifisert. Og når jeg sier sertifisert, ikke 24 timer Gitness eller LA Fitness sertifisert. De bare gjør sine crappy trenere ta litt i huset 5 dagers sertifisering course.Nationally sertifiserte midler bli certifed av akkrediterte organisasjoner, slik som ACE, Nesta ISSA, etc.
Disse trenere må ha skikkelig skolegang og utdanningsbakgrunn, slik som kinesiologi, treningsfysiologi, og selv nutrition.Second, trenger din personlige trener for å ha en lang erfaring opplæring av alle typer mennesker. Den beste måten å finne ut dette på er å be om troverdige referanser fra ham eller henne. Snakk med disse referansene og spør dem hva slags resultater de fikk med denne personlige trainer.Third, bør La Jolla personlig trener være sertifisert i HLR og førstehjelp. I tilfelle noe skjer mens du trener, er det noen som har erfaring med å ta vare på deg ordentlig. Dette er et must.
Don t overse dette point.Fourth, sørg for at trener er 100 pålitelig. Din trener bør alltid være på gang og aldri har du ventet på ham eller henne. Du trenger en pålitelig personlig trener for å være der for deg hver treningsøkt. Dette går en lang vei til deg være successful.Another viktig faktor er at du skal føle deg veldig komfortabel med din personlige trener. Din trener og du bør connnect. Afterall, du kommer til å bruke mye tid og du trenger en trener du liker, og du ser frem til å se hver treningsøkt. Hvis du ikke skjønner liker din trener, så du suksess vil være hurt.
And til slutt, din La Jolla personlig trener bør ha god kunnskap om ernæring. Hvorfor? Fordi ernæring er 80 av oppskriften for å brenne fett og bygge en flott kropp. Dette kan du fi