*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Hva er metabolisme og hvordan jeg styrer det trenger

? I sannhet, mer enn 60 av mine klienter kom til meg for å hjelpe dem i å miste vekt. De øvrige 40 er en blanding av folk som trenger å leve lenger, som trenger å se mer sexy, som trenger å legge muskelen til deres kroppsbygning, eller som bare ønsker å leve et sunt og energirikt liv. I dag, jeg kommer til å målrette hjelpe de folkene som ønsker å miste pounds, ikke fordi jeg mistenker at emnet for vektreduksjon er viktigere enn andre fag jeg kunne dekke, men fordi jeg mistenker at jeg må klare opp noen falske konsepter som sirkulerer i biz.

Firstly, hvis du er overdimensjonert, det er en utmerket sannsynligheten for at du har fått et lavt stoffskifte! Jeg er sikker på at ville muligens ikke være overraskende for deg. Du har allerede trodde du hadde en langsom metabolisme, men her er grunnen til at jeg er re sier det .. Din grunnlov er i stor grad enkelte organer og kjertler som er ansvarlig for å kontrollere hvordan kroppen din forbrenner mat for drivstoff og hvordan den konverterer at mat inn energy.These omfatter skjoldbruskkjertelen, bukspyttkjertel, mage, store og små indre organer, og gut.

But det er flere årsaker til å være overvektige bortsett fra å ha en lav metabolisme. Du skjønner, chunky folk har en tendens til å spise når de ikke er sultne, de har en tendens til å ha en større appetitt, de har en tilbøyelighet til å spise slankematen oftere (som er sjelden bidrar til vekttap som etiketten råd), de generelt har en tendens til å spise før de går til sengs, og verst av alt de har en tendens til å se seg selv som obese.

Now du kan rydde opp omtrent alt dette rotet ved å leve en sunn livsstil, eller hvis du har lese noen av mine bøker eller lyttet til noen av lydprogrammer min selskapet har ut, så du allerede vet alt det grunnleggende knyttet til å leve en mager, sunn måte life.But det virkelige problemet som aldri kan bli ryddet opp bare med dine handlinger, er måten du ser deg selv når du lukker øynene. Mine studier ved landets s Metabolsk og Longevity Research Center har lært meg at store folk konsekvent tenke på vekten sin på en negativ måte, så skaper den uønskede effekten.

Det er riktig at du blir hva du tenker, og hvis du stadig ser deg selv som å være fett, vil du aldri være tynn! Her sa spissen, for følgende tretti dager (det tar tjueåtte tretti dager å bytte hvordan du ubevisst tenker om deg selv ) ta en liten stund i morgen og se for deg et flott utseende, stramt, sexy kroppen fra topp til tå og deretter sette ansikt på at body.Do denne øv

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.