*   >> Lese Utdanning Artikler >> family >> family health safety

Klimaendringer med stress på jobben

Uansett hvilken situasjon du arbeider i, eller hva slags arbeid du gjør, vil det vanligvis være ting som fra tid til annen føre til at du føler stress. Vanlige ansatte på arbeidsplassen vil ende opp med å ha en eller to dager borte fra jobb, som et resultat av stress bygge opp. For noen kan sin tid av selv være lenger enn det. Nøkkelen til dette er hvordan folk klarer stress.

Some situasjoner på jobb kan føre til at du mer stress enn andre; for eksempel noen mennesker føler seg stresset på grunn av begrensninger i sin tid, mens andre føler seg stresset på grunn av folk de har å forholde seg til på jobben. Mange ting blir påvirket av hvordan du takler stress på jobben, inkludert dine relasjoner med co-arbeidere, arbeidsytelse, og til og med tilstanden til health.Nobody kan helt unngå stress, og dette er et viktig punkt du må forstå hvis du ønsker å kunne takle stress.

Hvis du hele tiden prøver å unngå stress, så din helse og arbeidsprestasjoner fortsatt kommer til å lide. Det neste dvs viktig for deg å forstå, er at stress symptomene ikke er føre direkte av arbeid press, men ved måten du ser på dem og hvordan du klarer them.Businesses er nå blitt mer klar over den enorme effekten som stress kan har på sine ansatte og deres virksomhet, og som et resultat mange har belastningsreduserende tiltak på plass. Noen eksempler på disse omfatter pensjonsytelser som massasje og gym medlemskap, eller mentale helse utgivelsen dager.

En mange bedrifter som ansetter folk i jobber som er kjent for å være høyt stress også ansette rådgivere, som hjelper sine ansatte til å takle sin stress på arbeid samt stress de kan lide i sin personlige lives.We er alle berørt ulikt av stress, noe som betyr at en persons symptomer på stress vil avvike fra andres. Derfor er det viktig at du vet hva stress symptomene er, da dette vil hjelpe deg å takle dem. Blant de mer vanlige stress-symptomene er mageproblemer, allergier, søvnproblemer, ryggsmerter og headaches.Habits som bite negler kan også utvikles som et resultat av stress.

Hvis symptomer på stress ikke er behandlet kan de ofte føre til utvikling av mer alvorlige problemer, inkludert livstruende seg som hjertesykdom og høyt blodtrykk. Alvorlige psykiske problemer kan også føre, inkludert problemer med å kontrollere sinne, og depression.Stress på jobb gjør imidlertid ikke å være en dårlig ting hele tiden, og faktisk noen typer stress kan forbedre arbeidet ditt ytelse og følelser av selvtillit verdt. For eksempel, hvis du har fått tildelt

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.