*   >> Lese Utdanning Artikler >> food >> recipes

Kylling Chili med hvite bønner

For en annen smak behandle prøve denne kylling chili med hvite bønner. En fin forandring av tempo fra den typiske biff og røde bønne chili vi er vant til.

1 medium løk choppedCanola eller Olivenolje

2-3 Kyllingbryst kokt og terninger, (du kan også erstatning til overs kalkun) 4 kopper kylling kjøttkraft (du kan lage dine kyllingbryst i vann og bruke det hvis du ønsker det eller bruke kommersielle eller bullion kuber eller pulver).

4 bokser Great Northern bønner (Ikke tøm) (eller tilsvarende mengde kokte tørkede bønner) en 7 oz kan terninger grønn chili, mild (vi liker å legge større kan størrelsen på grønn chili) 1 1/2 t spisskummen (avpass smake min familie liker om to ganger dette beløpet) 1 t oregano (valgfritt) 1 T rød pepper flak en hånd full av hakket koriander (det er viktig å i det minste knuse koriander, slik at smakene blander med chili ellers koriander fritar ikke smakene før du bite i det).

1 t hvitløk granulater eller smak (du kan erstatte pulver eller salt etter behov) Lett sauté dine hakket løk, i raps eller olivenolje. Deretter tilsett bønner, kokt kylling, kyllingbuljong og krydder og la det småkoke i en time.

Dette er flott toppet med revet ost, hakket løk, hakkede tomater, hakket avocado, rømme eller mais eller tortilla chips.

Rask og enkel stekt tortilla chips eller strimler:

Slice en liten stabel med mais tortilla i strimler eller trekanter. Deep stek til de er sprø og avløp på et papirhåndkle. Dryss med salt.

Kan også dryss med chilipulver, spisskummen eller koriander. Serveres med chili. Anmeldelser

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.