Du kan alltid forberede en velsmakende og sunn rett med kylling og purre. Purre er veldig sunn fordi den inneholder vegetabilsk insulin og det er anti inflammatorisk active.You kan forestille ulike kombinasjoner med purre. Jeg vil skrive deg min favoritt. Jeg har prøvd det flere ganger og det har alltid en stor suksess blant mine venner, kolleger og familie memebers. Denne oppskriften er lett for forberedelse. Det er egnet for vinterdager. Det tjener 4-5. Tiden for å forberede er omtrent en og en halv time. Følg instruksjonene og nyte dette herlige fatet
Ingredienser:.
1 kylling
3 purre
4 skjeer olje
vann
2 gulrøtter
selleri
1 ts rød pepper
sort pepper pulver
salt etter smak
persille
Metode for utarbeidelse:
Kok kyllingen i en stor saucepan.When den er klar, bein og gjøre det i striper. Deretter satte den inn i kjele igjen. Tilsette litt vann til kyllingen soup.Make en blanding av 4 skjeer olje og 4 skjeer water.Put denne blandingen i en stekepanne. I mellomtiden forbereder andre ingredienser som følger: kutte purre og selleri i mellomstore biter.
Skjær gulrøttene i skiver. Stek alle grønnsakene og etter det legge en teskje av rød pepper.Stir godt og fortsette matlaging i 2-3 minutes.The stekt blanding bør legges til kylling det kjele. Lapskaus det. Tilsett sort pepper, salt etter smak og 5 minutter før retten er klar strø litt persille på den. Du kan tjene fatet med grønn salat og stekte skiver av bread.
Enjoy det! Anmeldelser