Tørr hud kan være forårsaket av mange ting, for det meste eksterne. Den menneskelige hud er normalt belagt med et fint lag av lipider eller fettstoffer (olje). Den første forsvars jeg anbefale for tørr hud er naturlig såpe. Enhver «såpe» som inneholder et overflateaktivt middel slik som natrium-isetionat er, i virkeligheten, en detergent. "Detergents er tensider som bidrar til å fjerne organiske forbindelser fra et stoff ved å gjøre dem lettere oppløses i vannet i hvilket stoffet vaskes".
De lipider som beskytter huden din er organiske forbindelser og kommersielle såper kle dem fra huden din. Uansett hvor mye fuktighetskrem såpestykke har i det, er at fuktighetskrem ikke er en komplett erstatning for de naturlige lipider.
Varm dusj eller badekar også oppløse disse lipider. Korte lunken dusj er å foretrekke fremfor varm dusj eller bad for de med tørr hud. Jo mindre tid huden din er bombardert eller dynket i vann, blir de mer naturlige lipider igjen på huden.
De fleste voksne får ikke skitten nok til å rettferdiggjøre en full body soaping.
Vanligvis hender, ansikt, armhuler, lyske og føtter er alt som må vaskes med såpe med mindre du er en bygningsarbeider eller en annen profesjon som blir veldig skittent i løpet av dagen.
Ikke gni kroppen tørr. Klapp den tørr og bruke fuktighetskrem umiddelbart. Påføre fuktighetskrem til tørr hud gjør ikke mye bra. Hvis du klappe deg selv tørke du etterlater noe fuktighet for fuktighetskrem for å forsegle i. Med mindre du har store tørre hudproblemer som lar huden sprakk og blødning jeg vil foreslå å bruke vanlig kokosolje for en fuktighetskrem.
Huden din vil helt absorbere det uten å etterlate noen fet følelse. Selvfølgelig hvis du har områder som er rå eller alvorlig irritert trenger du en tykk fuktighetskrem som vil frakk og forsegle disse områdene.
Vår hyggelig lufttett, energieffektive boliger er en annen gjerningsmann i tørr hud problem De produserer tørr varme og fjerne all fuktighet fra luften. Redusere varmen i ditt hjem og /eller kjører en luftfukter kan hjelpe.
Nå kan se på de interne årsaker. Hva vi spiser og drikker vanligvis endres drastisk i kaldt vær. Vi vil trøste matvarer.
Hva folk flest anser komfort matvarer består av enkle karbohydrater. Enkle karbohydrater øker blodsukkeret. Forhøyet blodsukkernivå kan føre til dehydrering. Vår drikke av valget kan inneholde koffein, og vi kan finne oss drikker mer av denne drinken av valget. Koffein fører til dehydrer