Bruk kun kommersielt produsert hyllebær ekstrakt som den friske planten inneholder cyanid og kan resultere i cyanid forgiftning. Bruk hyllebær ekstrakt som en naturlig kald remedy.Ginger rot eller ingefær te. En annen vanlig folk kaldt middel som har eksistert i lang tid. Dette har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin som en kald middel, spesielt en kald med rennende nese og hoste, for ages.Ginseng og Echinacea; Begge disse er vanlige hjem rettsmidler for kulde og influensa. Naturmedisinere anbefaler å ta Echinacea hver to eller tre timer.
North American ginseng er et vanlig over disk ingrediens i kaldt medicines.Honey er en vanlig bevist hjem rette for behandling av hoste. Det fungerer ved å belegge irritert hals. Honning er også antatt å ha antioksidant og antibakterielle egenskaper, med mørk farget honning blir mer beneficial.Vitamin C. Vi har alle blitt fortalt at vi trenger å ta vitamin C for å forebygge forkjølelse. En fersk studie har imidlertid vist at inntak av vitamin C ikke redusere forekomsten av forkjølelse, gjorde det imidlertid litt redusere varigheten av kulden.
Dette er en vanlig forkjølelse rette, ta det hvis du allerede har en cold.Garlic, mange kulturer rundt om i verden har noen naturlig kald rette involverer hvitløk. Om å spise rå hvitløk, suppe med masse hvitløk eller hvitløk som oser drinker. Forbindelser i hvitløk antas å ha antibakterielle og anti fungal egenskaper. Studier har vist at folk som tar hvitløk få forkjølelse mindre enn halvparten så ofte som folk som ikke gjør det, og de forkjølelse utvinnes fra svært quickly.
Always forskning noe kaldt og influensa behandling før du begynner å bruke det, og hvis du er usikker, ta kontakt med doktor.