Det har vært så stor misforståelse om vektøkning kosttilskudd og hvordan de hevdet å jobbe så fantastisk for folk (spesielt tynne mennesker AKA hardgainers) og gir dem en fair sjanse og enda enklere evne til å få vekt. Dette kan være sant på en måte, men du trenger å vite sannheten
Så her kommer en oversikt. La oss si at du går inn i din lokale supplement butikken (jeg har ikke tenkt å si noen navn), og du kjøpe noen vektøkning pulver som hevder å gi alt som trengs for vektøkning. Nå som du har kjøpt disse kosttilskudd da du begynner å ta dem hver dag.
Så etter en uke eller så, kan dere hoppe på en skala og BOOM, dine tjue pounds tyngre.
Nå å se på denne lille historien eller "eventyr" dette er egentlig ikke mulig eller hørt om, men det er morsomt hvordan tonnevis av folk som ønsker å legge på seg, ser ut til å tenke på denne måten mot vektøkning kosttilskudd. Å ha den hensikt å bruke vekt få kosttilskudd alene til større, vil ikke bare tappe pengene dine med noen ganger overpriset kosttilskudd, men mer enn sannsynlig at du vil få lite resultater, hvis noen.
Så for å unngå dette du ønsker å ha et riktig kosthold og trening rutine som vil tillate deg å sette på en enorm mengde vekt med hjelp av vekt få kosttilskudd eller selv uten dem. Her ser du hvorfor, ved å spise balansert mat som sunt fett fra kilder til omega-3 essensielle fettsyrer, kilder til protein fra magert kjøtt og karbohydrater fra frukt, grønnsaker og helkorn kan opprettholde eller skape en sunnere vekt for deg, som i ditt tilfelle er stadig mer.
nå for å avslutte denne artikkelen, kan det være en god idé å huske på at ved inntak av balansert mat og gjør en enkel treningsøkt rutine, men ved å trene vil du utvikle konsekvent økende muskel. Et par veldig enkel vektløfting øvelser som vil fremme muskel og body mass vekst er leg squats (flertallet lavere body workout) og trekker opp (verker flertallet av overkroppsmuskulaturen).
Hvis har kommentarer eller spørsmål det ville være flott å forlate en i den opprinnelige artikkelen -Vekt Gain Supplements slik at jeg kan svare tilbake.
Takk!