Ditt immunsystem er viktig fordi det bidrar til å beskytte deg mot selv enkleste av forkjølelse. På grunn av dette er det viktig at du bare prøver å hjelpe immunforsvaret og holde den styrket mot eventuelle sykdommer. Dette er virkelig der tar acai bær kan være virkelig gunstig for din velvære. Så hvordan akkurat ikke immunsystemet fungerer? Ved å benytte en unik blanding av enzymer, gode bakterier, proteiner, celler og vev; disse mekanismene fungerer sammen for å beskytte deg mot påvirkning av virus, sykdommer, parasitter og dårlige bakterier.
Uten dem, kunne den mildeste av forkjølelse /infeksjoner utløse alvorlig skade for kroppen din. Heldigvis to og et halvt århundre verdt av vitenskapelig forskning har sikret vi er bedre forberedt på jakt etter kroppens forsvarsmekanisme, og i siste instans vår helse. Fra bare får tilstrekkelig søvn for å holde kroppen hydrert, har hver av disse verktøyene er bekreftet å ha en positiv innflytelse på vår immunitet.
Likevel er det andre like effektive tiltak for å beskytte ditt immunsystem, som mange av dere er ukjent med, og i visse tilfeller ikke engang vet om: antioksidanter, vitaminer og gode bakterier. Hver av disse usynlige næringsstoffene 'er tilgjengelig i en rekke ulike matvarer, men er ikke like potent som i acai, som vi skal nå forklare: Antioksidanter - gjennom en blanding av antioksidanter og anthocyaniner, kan disse hjelpe blodet til å stenge ute effektene av frie radikaler '(forårsaket av forurensing, røyk og eksterne elementer) og til slutt unngå celleskader.
Nylige rapporter fra Linus Pauling Institute har funnet at ved naturlig upping grønnsaker og frukt forbruk, kan dette antioksidant boost redusere den enkeltes risiko for å utvikle hjerte-sykdom, kreft og diabetes. I tilfelle av acai, har denne frukten er funnet å inneholde 10-30 ganger mer antioksidanter enn druer, noe som gjør det til et ideelt valg for å øke din antioksidant inntak. Vitamin A - huden er et organ også så det er viktig å beskytte den fra omverdenen og også enklere måte å gjøre dette på vil være å sikre at du får nok vitamin A.
Ikke bare kan det hjelpe deg å bekjempe aldring, men vitamin A er den beste kilden for klar, glatt hud. Vitamin C - ser tilbake på historien, og du vil snart innse betydningen av vitamin C i kosten. Den største årsaken til skjørbuk i sjømenn over 100 år siden, fullstendig utelukkelse av dette viktige vitamin (for en lengre periode), kan det føre til flekker, svampaktig tannkjøtt, blødning fra slimhinner