Ting alle bør vite om Deres Diabetes Diabetes er ikke en beatable sykdom. Av noen strekning av sinnet kan du kurere det eller ødelegge den og la bak sine kroniske problemer. Den viktigste måten at personer med diabetes avtale med sykdommen er ved å lære å være punktlig med sine insulin skudd og overvåke deres glukoseinntaket. Denne artikkelen vil liste under mange tips om hvordan man skal håndtere diabetes på en daglig basis. Hvis du ønsker å redusere risikoen for å få diabetes, må du være aktiv. Prøv å snakke en fartsfylt tur i 60 minutter hver dag.
Når du ikke fokuserer på å jobbe ut, sørg for at du fremdeles er aktiv. Prøv å gå i stedet for å drive og ta trappene i stedet for heisen. En flott tips for de som arbeider med diabetes er å velge kosttilskudd karbohydrater med stor forsiktighet. Ved å spise primært de karbohydrater som kan brytes ned i en langsommere måte energinivået vil forbli mer konsekvent. Blant de beste valgene er matvarer som nøtter, frukt, grønnsaker, bønner og helkorn.
Urtete er en stor drikke for diabetikere da den inneholder mange fantastiske næringsstoffer og kan smake så godt at du ikke engang tenke på å legge krem eller sukker. Sørg for å sjekke ingrediensene som noen produsenter vil legge sukker eller kunstige søtningsmidler. Hvis du finner deg selv gjesping oftere enn vanlig på en tid på døgnet hvor du er vanligvis høy energi, lavt blodsukker kan være den skyldige. Ta blodsukkermålinger for å bekrefte hvorvidt dette er tilfelle; over tid bør du være i stand til å identifisere kroppens vanlige reaksjoner på endringer i blodsukkeret.
Når det gjelder å håndtere diabetes, er en viktig punkt å vurdere å sørge for at du registrerer deg for noen form for medlemskap at din lokale butikker gir. For noen diabetesrelaterte varer, kan du spare store tid ved å bruke tilbudene i butikken tilbyr gjennom sin eksklusive klubben. Du kan håndtere tørr hud forårsaket av diabetes. Mange diabetikere opplever at deres huden blir tørr og kløende. Årsaken er på grunn av kropps kontrollere blodsukkernivået, ved å trekke væske ut av huden for å fortynne sukker i blodet.
Det er mange produkter tilgjengelig for å hjelpe med en diabetiker tørr hud, men sørg for å få parfymefrie produkter, da dette kan irritere sensitiv hud videre. Jo mer du trener, jo mer insulin sensitiv du blir. Selv om du ikke føler deg bra eller skadet må du finne noe å gjøre som får hjertet til å pumpe. Hvis bena ikke fungerer, bruk armene, eller vice versa. Selv rulle rundt p