Great Guide på hvordan du Kjemp Cancer Hvis du eller en elsket én har blitt diagnostisert med kreft, kan det være en veldig skremmende tid. Det er så mange spørsmål du ønsker å stille og så mange bekymringer også. Denne artikkelen er ikke lege, men det vil gi deg noen tips om hvordan du kan takle og håndtere å ha blitt diagnostisert med kreft. Når kjemper kreft du trenger å spise et sunt kosthold.
Den sunnere du spiser, jo bedre kroppen din vil være i stand til å bekjempe kreft fordi det vil ha drivstoffet den trenger for å bekjempe den harde kampen og holde seg sterk gjennom hele prosessen. Grønnsaker og frukt er alltid gode valg. Mange urte kosttilskudd er på markedet, og når diagnostisert med kreft kan det være lurt å slå til noen av dem for deres ekstra fordeler. De kan hjelpe immunforsvaret og styrke kroppens naturlige forsvar. Men sørg for å konsultere legen din eller en profesjonell i urte-feltet før du legger urte kosttilskudd til kosthold.
Dra nytte av hjelp og bistand programmer tilgjengelig for kreftpasienter. The American Cancer Society gir pasient Navigation Program for å hjelpe deg å navigere reisen fra diagnose til behandling for å bli frisk. Pasient Navigators og frivillige utdannet ved American Cancer Society, er tilgjengelig på kreft behandlingssentre og sykehus over hele USA. Når andre folk vite at du har kreft, kan du oppleve at folk blir nervøse rundt deg. Du kan også finne at folk som du trodde var venner ikke lenger vil være der for deg. Ikke ta dette personlig, er det et problem at de må forholde seg til, ikke du.
Hold deg aktiv og prøve å ta med minst 30 minutters trening i dagen. Ikke bare trening hjelpe deg å miste vekt og holde seg i form, det kan også redusere risikoen for at du vil utvikle visse typer kreft, inkludert brystkreft og tykktarmskreft. Prøv å lage trenings moro ved å ta en klasse eller partnerskap med en venn til å utøve. Du kommer til å finne ut hvem dine virkelige venner er i denne perioden.
Dine sanne venner kommer til å være der for å hjelpe når du er syk, ta deg til en film når du føler deg bra, gjøre måltidene når du kan ikke og bare være der for å lytte mens du klage om hva du går gjennom. De sier at å spise et eple om dagen holder doktoren borte, men å spise en løk om dagen kan faktisk holde kreften i sjakk. På grunn av den store mengden av antioksidanter grunnla i løk kan spise dem jevnlig bidra til å eliminere frie radikaler fra kroppen din, og dermed hjelpe deg å unngå kontrahering kreft.
Som nevnt