Tips om hvordan å bekjempe allergi Den riktige veien Hvis du er en av de millioner av mennesker som lider av allergi, kan ditt daglige liv føle seg elendig. Du er stadig arbeider med hoste, nysing og rennende øyne. Det er ikke behagelig, og det er ikke morsomt. I denne artikkelen vil vi diskutere noen gode metoder som du kan bruke til å finne lindring fra disse irriterende symptomene. Stelle katten din. Hvis du har katt allergi, som millioner av mennesker gjør, men ikke ønsker å del med dine hårete venn, vaske katten din så ofte som mulig.
Hvis du ikke kan få katten din inn på badet, tørke ham /henne ned med destillert vann. Børst hans /hennes hår så mye som mulig så virkelig godt. Du kan finne din allergi minke hvis katten din holder seg godt preparert. Kjøp en bærbar luftrenser, eller filter for å bruke hele huset. Sørg for at enheten bruker minst en HEPA (høy effektivitet partikkelfilter luft) filter for å fjerne allergener fra luften du puster. Plasser renser på soverommet for et par timer før du går i dvale for en allergi-fri natts søvn.
For å redusere dine daglige allergier vurdere å investere i en luftrenser for soverommet. Mens du sover, kan du ha luftrens skape et allergen-fritt miljø som faktisk vil bidra til å rydde lungene, forbereder deg for neste dag når du kan komme i kontakt med allergener andre steder. Forstå de grunnleggende forskjellene mellom irritanter og allergener. Eksponering for et allergen provoserer en fysisk reaksjon i kroppen som reaksjon på en unaturlig protein. Irritanter inkludere ting som papirstøv, kjemiske røyk, parfyme og sigarettrøyk.
Disse stoffene er irriterende, men de bærer ikke en faktisk helserisiko, mesteparten av tiden. Hvis din allergi blir for tunge å bære, bør du oppsøke lege eller allergolog. Hvis du er sniffing og nysing hele tiden, kan allergivaksinering være løsningen. The American Academy of Allergy, Asthma og immunologi anbefaler at pasienter ser en allergolog om de har symptomer som er i konflikt med sin evne til å fungere. Hvis din allergi er ledsaget av en barsk, hacking hoste, er irritasjon i halsen trolig skylden. Dette er spesielt vanlig hos dem som kjemper post-nasal drypp eller munn pusting.
I mange tilfeller blir problemet mer uttalt i løpet av natten. Når dette skjer, kan du prøve å bruke puter til å støtte deg opp i en halv liggestilling mens du sover. Hvis du kan sove mens du sitter oppreist, som er enda bedre. Du kommer til å ønske å lage så støvfritt av et miljø som mulig. Støv rundt