hard tid håndtere Tinnitus? Prøv disse ideene! Hvis du er blant de mange som stadig opplever en ringing i ørene, er du ikke alene. Tinnitus er en veldig irriterende og frustrerende tilstand som rammer mange mennesker. Denne artikkelen vil vise deg forskjellige metoder som vil hjelpe deg å lindre og takle ubehag av tinnitus. Det er viktig å holde seg rolig når du møter tinnitus. Husk at sjelden gjør tinnitus bety et alvorlig medisinsk problem, og kan rett og slett være de ordinære lydene av prosessene i kroppen din.
Konsulter lege innen audiologi eller en øre, nese og hals lege for å diskutere tilstanden din. Mange lider av tinnitus synes det er nyttig for å redusere stress i livet. Stress frigjør kjemikalier i kroppen som forårsaker stimulering til nervesystemet. Redusere dette i det daglige livet kan minske symptomene du opplever, eller fjerne den helt. Stress i seg selv kan også være årsaken til tinnitus. Hvis du allerede lider av tinnitus, er det obligatorisk at du tar skritt nå for å beskytte deg mot ytterligere skade hørselen.
Hold deg unna høye lyder, og bruke hørselsvern når du ikke kan unngå støyende omgivelser. Hold alltid en tilførsel av øreplugger med deg slik at du kan ta affære med en gang hvis du befinner deg i en situasjon som kan være potensielt skadelig for hørselen. Bruk bakgrunnsstøy å glemme om tinnitus. Du kan la din TV eller radio på, eller til og nynne og synge selv. Dekker ringelyd vil raskt bli en vane, og du vil snart ikke engang tenke på tinnitus lenger, og rett og slett drukner den i andre lyder. Du bør være forsiktig med volumet på bakgrunnsstøy.
Var du sist i en ulykke av noe slag? Tinnitus har vært knyttet til hodet eller nakke skader fordi disse kan påvirke det indre øret, hørsel nerver eller til og med din hjernens funksjon som er knyttet til høring. Hvis du tror at tinnitus ble rammet av en fersk skade eller ulykke, prøv å få det behandlet så snart som mulig for å hjelpe lindre noen av ringe du beholde hørselen. Spør legen din om du tar blodtrykksmedisin ville være en god behandling både for ditt hjerte og din tinnitus.
Hvis når du tar medisiner for hypertensjon din tinnitus går bort, kan dette være en kur du er ute etter den ringing i ørene. En vellykket teknikk for å håndtere lyden av tinnitus kalles delvis maskering. Du finner en kilde til støy som vil blande med tinnitus, men ikke dekke det opp helt, som en MP3 av bølger eller en fan. Ved å spille lyden mens tinnitus er høyt vil du bli vant til lyden i ørene mens