*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diseases conditions

Tilbake smerte og graviditet - Quick Overview

Ifølge noen medisinske undersøkelser, 80% av kvinnene i svangerskapet scenen lider av ryggsmerter; derav, forbindelsen mellom rygg og graviditet. Men frem til nå denne sammenhengen er fortsatt ikke klart, og er ikke helt forstått. På grunn av dette, er gravide ikke gitt med en rekke behandlingstilbud. Men tilbake smerte og graviditet behandlingstilbud kan forbedres når det underliggende sammenheng mellom disse to blir klart understood.

What forårsaker ryggsmerter under graviditet? Mange faktorer kan føre til ryggsmerter og graviditet ryggsmerter kan også være forårsaket av de samme faktorene. Ryggsmerter under graviditet er på grunn av belastningen på musklene på baksiden som er lagt inn av barnet i mors liv. Under midten stadium av svangerskapet, midten av tyngdekraften på morens livmor endringer, noe som gjør det tyngre. På grunn av dette, er den holdning av moder endringer og tendensen til å lene seg bakover når de kommer senere stadium av svangerskapet; dermed utsette ryggmusklene til å jobbe hardere.

Belastning og holdning er tilstander som lenker ryggsmerter og graviditet. Svekkelsen av magemusklene er også en av årsakene til ryggsmerter under graviditet. Fordi magemusklene gi ryggraden med støtte det er behov for, spiller de en viktig rolle i ryggen helse. Under svangerskapet, kan magemusklene svekkes og blir strukket, og dermed forårsaker ryggsmerter. Svekkelsen av magemusklene gjør også gravide kvinner utsatt for ryggskade. Dette er den andre koblingen mellom ryggsmerter og graviditet. Graviditetshormonet er en annen faktor som forårsaker ryggsmerter hos gravide kvinner.

Graviditet hormoner er ansvarlig for å slappe av ligamentene langs vektbærende ledd i bekkenet for å gjøre passeringen av babyen gjennom bekkenet enklere. Selv om løsning av bekkenet kan bidra til fleksibiliteten i leddene, for mye fleksibilitet og bevegelighet i leddene kan føre til ryggsmerter. Dette bringer oss til en sammenheng mellom ryggsmerter og graviditet.

Fordi det er en sammenheng mellom ryggsmerter og graviditet, ryggsmerter er en vanlig erfaring blant gravide kvinner, men dette bør ikke føre til bekymringer blant gravide kvinner fordi det finnes behandlingstilbud for smerte og ubehag forårsaket av ryggsmerter og graviditet. Følg tipsene nedenfor:

  • Øv god holdning selv før magen vokser seg større

  • Sitte og stå med ekstra forsiktighet

  • Sove på din side
  • Ikke løfte tunge gjenstander.


  • Når du løfter er nødvendig, løfte rik

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.