Ferien er over -. Du har pakket ut den siste av dine julegaver eller Chanukah geld og spist den tradisjonelle kalkun /gås /skinke. Du har lidd selskap med dine slektninger for et par dager bare for å bli minnet om at ja, det gjorde ting ikke bedre siden i fjor, og du ikke er tynnere /rikere /gladere /penere /mer forelsket. Du er deprimert. Eller er du?
Kilde
Depresjon er IT-diagnose av 2000-tallet. Det virker som alle snakker om det eller blir behandlet for det.
Ikke folk ha det før? Eller ble de underdiagnostisert? Eller er vi overdiagnosing nå?
Min bestemors generasjon sikkert aldri snakket om å ha depresjon. De bare "fikk på" med ting. Oh, de hadde ikke tid for en slik dumhet, min bestemor fortalte meg. Hun hadde tre barn og en alkoholisert mann. Det ville ha vært nok til å trykke meg. Kanskje vi bare lider en andre romantikken -. Alle verdens kriger har blitt vunnet, og det er lite nytt å bevise
Uansett årsak, er flere og flere mennesker søker medisinsk hjelp for depresjon. Det virker så vanlig.
Så hvordan vet du at du har det? Er det nok bare å være blå i noen dager? Nei. Det er mange nettsteder som går inn i hva symptomene er (National Institute of Mental Health, for en), så jeg vil ikke gå inn i detalj. La meg bare fortelle deg, det er ikke nødvendigvis miljø. Hvis ting ikke går bra og du er deprimert om det, det er ganske vanlig. Hvis du ikke ser noen exit fra din situasjon, er at det ikke.
Hva er overraskende om, er hvordan ulike symptomene er. Depresjon liker å late som å være andre sykdommer: fordøyelsesproblemer, smerter og plager, kramper.
Ikke overse hva kroppen din forteller deg. Selvfølgelig, noen ganger du ikke kan vite sikkert. Jeg gikk til legen min å snakke om skjoldbruskkjertelen fordi jeg hadde følt en tyngde i halsen og følte ubehagelig i mine turtleneck genser, som de ble kvalt meg.
Jeg hadde også fått angstanfall, men var for flau over å snakke om dem. "? Dine gensere er choking deg" legen min sa: ". Høres ut som du er deprimert" Slik som jeg brast i gråt
Den andre tingen er at du ikke vet hvor ille det er før de får litt bedre.
Depresjon har dette dårlig bivirkning at du ikke kan hjelpe deg selv når du er på ditt verste. Det faktum at du søker hjelp vanligvis betyr at du ikke er så ille ennå, eller blir bedre. Det er der venner kommer i. Hvis du ser en ven