Stress Og Aging

dag, angst og stress har blitt en del og pakke av vårt daglige liv. Selv våre forfedre og forfedre har opplevd stress under sin levetid. Stress i disse dager ga dem mot og styrke til å tåle og overvinne sine årsaker til stress. Deres stress brakt ut de fysiske endringer i kroppen sin og hjulpet i deres overvinne disse problemene. Hormonene som var i aksjon under våre forfedrenes og forfedres tid er de som fungerer i dag i våre organer også. Men stresset av våre forfedre var mindre hyppig og stress som påvirker oss i dag er nesten på en daglig basis.

Dermed dagens stress fører til utallige og aldringsproblematikken som kreft, hjerteinfarkt, utbredte ulykker.

Det finnes en rekke kjemikalier som kroppen vår produserer som svar på signaler om stress og angst. Disse kjemikaliene flyte over hele kroppen i blodet og angripe hver og system i kroppen vår. Disse kjemikaliene samtidig samhandle med hormoner som utløser stress og presse våre systemer for å bekjempe stress og når angst og stress er over kroppen vår går tilbake til det normale.

Men i tilfelle angst og stress er ikke helt eliminert stress kjemikalier vil likevel fortsette å angripe våre systemer i kroppen og føre til følgende:

• kroppens manglende evne til å slå tilbake stressrespons systemer vil føre til ytterligere depresjon og angst som i sin tur føre til høyere blodtrykk og lavere sexlyst som ofte fest aldring.

• Stress vil også indusere høyere nivåer av triglyserider og LDL (elendig kolesterol) og redusere mengden av HDL (sunt kolesterol) og økt produksjon av stresset -relaterte kjemikalier.

Disse forholdene vil gjøre at du spiser mer, og til slutt vil føre til aldring symptomer som fedme og diabetes.

• Stress og angst angrep immunsystem og dermed redusere evnen til å bekjempe sykdommer og andre infeksjoner

• En lengre periode med stress og angst reduserer utskillelsen av veksthormoner og dermed redusere din evne til å bekjempe aldring og andre relaterte symptomer og sykdommer.

effektene av stress og angst påvirker din helse ved å øke alders av arteriene, skade immunforsvaret og gjør oss utsatt til en rekke ulykker og andre psykiske problemer.

Stress og angst er store biologiske aldringsmekanismer og dermed ikke overse dem. Jo raskere du lære å håndtere angst og stress på en sunnere måte den yngre du vil bli. Anmeldelser