*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diseases conditions

Første skritt for å redusere din Acne

Siden akne er en tilstand som oppstår innenfra kroppen din, men utstillinger på utsiden av kroppen din, må du, Attack acne fra innsiden og utsiden kroppen din.

angrep akne fra utenfor kroppen din hvis acne er ikke alvorlig, alt du trenger er en god akne krem ​​og så bare følg trinnene nedenfor

Acne kan beskrives som et uttrykk for hele kroppen system. Stress kan ha oppstått mentaly kan manifestere seg i en akne ut pause. For å bidra til å forhindre eller redusere en ut break av akne det er visse skritt du kan ta.


Hold ansiktet rent hvis du bruker ansikt kosmetikk, må du slutte å bruke dem eller finne alternativer som ikke vil cloge porene iin huden din. Noen kosmetikk irritere huden og kan forårsake kviser ved å plugge opp porene i ansiktet ditt. De kosmetikk kjemikalier som kan føre deg mest hud og pore irritasjon og betennelser er:

mineralolje

lanolin

parabener

propylen

< p> glykol

Les etiketten av kosmetikk du bruker. Du vil finne at mange kosmetikk, såper, og solkremer inneholder disse kjemikaliene.


Finn et vann base makeup, ikke en oljebase. Finn en som ikke irritere ansiktet ditt, men bruk den med måte.

Når du vasker ansiktet ditt ikke bruker noen kommersielle såper siden de er fylt med kjemikalier som vil irritere og forverre akne tilstand. Gå til en helsekostbutikk og lete etter flere naturlige alternativer såper. Ikke overdrevent vaske ansiktet da dette vil tørke ut huden og kan redusere den naturlige beskyttende olje.

Unngå å berøre ansiktet ditt så mye som mulig, siden du kan spre eller legge bakterier til det.

Å vaske ansiktet bruke en natrual såpe eller ansikt renere. Klapp ansiktet med et rent varmt ansikt håndkle å bringe sirkulasjon til ansiktet ditt og bidra til å åpne og flytte giftig materiale, i kvise, til overflaten. Ikke skrubb hardt bare skrubbe lett.

Når en kvise er åpen ikke fortsette å gni eller skrubbe den. Faktisk ikke velge eller avlyse et åpent kvise siden dette kan skape andre sår eller la arr som er vanskelige å fjerne. Bare vaske ansiktet med rent såpe vil holde ansiktet fri for bakterier.


Bare følge disse enkle prosedyrer vil bidra til å forbedre huden din og redusere akne. Forebyggende tiltak er en langt bedre behandling av akne.


Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.