alkoholbruk kan bli en avhengighet. Bruken kan også svekke dømmekraft. Når den brukes godt, har det helsebringende effekter på kroppen. Til tross for dette, for de som velger å drikke det skal bare gjøre det av og til.
Individer uten diabetes bør vite om sitt inntak av alkohol øker risikoen for å utvikle diabetes eller ikke, mens de med diabetes bør kjenne de ulike effekter som alkohol kan ha på blodsukkeret. Øl og vin inneholder kalorier. Mange av alkoholholdige drikkevarer inneholder mye sukker som er blitt anvendt i fermenteringsprosessen.
En flaske vanlig øl inneholder ca 26g karbohydrat som omsetter for mer enn 100 kalorier. Personer med eller uten diabetes som er overvektige eller fete og inntar alkohol vil mest sannsynlig ikke være i stand til å kaste overflødig vekt på grunn av kaloriinnholdet av alkohol konsumert.
Alkohol går rett fra magen i blodet! Svært høye nivåer av alkohol blod oppnås omtrent en time etter start av alkoholforbruk. Leveren er det organ som bryter ned alkohol konsumert dermed inntak av tre eller flere flasker øl eller tilsvarende kan til slutt føre til leversykdom og andre helseproblemer.
De som bruker alkohol moderat er kjent for å har mindre hjertesykdom enn de som ikke drikker alkohol i det hele tatt. Men de som drikker tungt ha risiko for å bli alkoholikere, kan utvikle høyt blodtrykk, kreft, har ulykker og kan begå selvmord. Overdreven alkoholbruk er en vel anerkjent årsak til kronisk pankreatitt som kan til slutt føre til noen problemer med evne til å fordøye maten ordentlig, og kan også føre til utvikling av diabetes.
Leveren spiller en fremtredende rolle i å holde blodsukkeret fra å gå for lavt ved å frigjøre sukker i blodet fra tid til annen.
Prosessen er imidlertid hemmet av alkoholinntak i løpet av hvilken tid leveren vil være opptatt med å bryte ned av alkohol konsumert. På den annen side kan de ulike typene av sukkere som inneholdes i drikken føre til høyt blodsukkernivå. Alkoholforbruk kan dermed føre til enten lave eller høye blodsukkernivået.
alkoholkonsum bare blir trygt for personen med diabetes dersom sukkernivå er godt kontrollert og alkohol er tatt med litt mat, ikke på tom mage. Ånder for eksempel, er best drukket blandet med vann.
For personen med eller uten diabetes som må ta alkohol, er den anbefalte dosen hva da? For vanlig øl, er en maksimal daglig dose av to drinker for menn og en drink for kvinner anbefales. En drink er 12 ounces (360 ml).