Har du lider av forkjølelse og influensa regelmessig? Les denne artikkelen for å finne ut noen hjemme rettsmidler for å kurere deg raskt og at du skal føle deg mye bedre.
Forkjølelse og influensa kan gjøre deg svært uvel avhengig av hvilken type virus som kan komme inn i kroppen din. Noen ganger kan en kald vare en dag eller to, på grunn av det faktum at de holder seg rundt nesen og halsen. Men de som gjør det til lungene kan vare i flere uker, og at du skal føle verre.
1) Ta ut alt som grønne slimet
Når du er syk, nesen er ofte blokkert med mye slim som holder de fleste av de virusene som somle i kroppen din. Det er en god idé å blåse alt som slim ut av nesen i stedet for sniffing det inni som betyr virus inn i kroppen din igjen. Bruk Vix damp gni på nesen, dette gjør det enklere for deg å puste!
2) Legg deg ned og chill
Å holde kroppen i ro kan bidra til å bekjempe virus! Det meste av den energi som man sparer vil bli brukt i immunsystemet! Immunsystemet er en del av kroppen som består av celler, organer og vev som bidrar til å bekjempe alle de ekle insekter som kommer inn i kroppen vår!
3) Glem isen kalde drikker
De fleste av oss ville elske isen kalde drikker om sommeren når været er for varmt til å bære! Men på den tiden av lider av forkjølelse og influensa, bør du heller glemme isete kalde drikker, men har varme væsker! Dette kan bidra til å avlaste tett nese!
4) Ta en varm dampende bad /dusj
Hvis du opplever svimmelhet fra forkjølelse /influensa, ta et varmt dampende bad eller en dusj! Dette bidrar til å slappe kroppen din og dempe din nese passasjer!
Så her er noen tips for deg å forbedre din helse! Bo trygt og godt! Takk for lesing og sjekk noen flere av mine artikler:
Ett tips for å bleke tennene dine
Svineinfluensa og dens symptomer
Lær deg å gjenkjenne en Stroke
Bipolar lidelse hos barn
Hva er MMR-vaksinen? Anmeldelser