Ta vare på huden din
Ulike mennesker og ulike hudtyper trenger å gjøre forskjellige ting for huden sin. Vi har en gammel uttrykk i dermatologi som fortsatt ringer sant: «Hvis det er tørt, vått det; . om det er våt, tørk den "I de siste tiårene, har blitt lagt til en annen selvinnlysende sannhet:« Hvis det er rettferdig, skjerme det; hvis det er mørkt, er du sannsynligvis veldig heldig. "Det er fordi din melanin beskytter deg mot hudkreft, rynker, og holder deg ser unge.
Hvis huden din er rettferdig, hvis du brenner lett, eller hvis du har en personlig eller familie historie av hudkreft, bør du beskytte deg mot solen ved iført hatter og luer, bruke solkrem, og unngå å gå til solarium. Hvis huden din er mørk, kan du ha andre
grunner til å beskytte den mot solen (jeg vil snakke om de mørke flekker som oppstår i mørk hud senere). Personer med mørk hudfarge eller asiatisk hud kan ha andre grunner til å være svært følsom og utsatt for irritasjon og muligens mindre tolerante overfor mange av de aktuelle medisiner som brukes til å behandle akne.
Den ultimate brukerveiledningen: Enten du har tørr, regelmessig, eller fet hud, en stor akne avslapnings eller jevn seiling på kvise foran, det er noe som vil holde ansiktet ditt ser sitt beste og mest attraktive for resten av verden, og er garantert å hjelpe deg med å få venner og påvirke folk. Jeg foreslår at du bare trener musklene av ansiktsuttrykk - smiler
Vaske ansiktet
Rocket science!? Kanskje ikke. Men som en hudlege, jeg har noen grunner til å gå deg gjennom et lite ansikt-vask opplæringen.
Først begynner jeg ofte mine instruksjoner for påføring medisiner i senere kapitler med fraser som "Vask huden din. . . "Eller" Til en ren, tørr ansikt, gjelder. . . "Så, virket det å være fornuftig at jeg fyller du ut i thedetails. Den andre grunnen for denne biten av Face Vaske 101 er enda enklere - mange mennesker skru den opp. Men ikke bekymre deg: Jeg er her for å hjelpe. Og hvis du er som mange folk, kan min ansikt-vask rutine forenkle morgen og kveld, og spare litt penger.
I disse dager, er samfunnet som helhet virkelig inn såpe - jo renere
bedre! Som små barn, er vi beskjed om å skrubbe, skrubbe, skrubbe med såpe og vann. Som tenåringer, vi bruker mer såpe - for å bekjempe akne og fet hud. Som voksne har vi en tendens til å følge de samme rutinene selv om huden vår har endret seg. Og utvalget av ulike typer såper tilgjengelig er tankene boggling - superfettet, deodorant