Sleep uten hvile eller søvnforstyrrelser, kjent som parasomni, ikke utgjør et alvorlig helseproblem, men resten undergrave og forstyrre dagliglivet "Søvn og glemmer å slå av." De fleste innbyggerne i søvn balsam på en dag fylt med stress, familie argumenter eller bekymringer om hvordan du kommer til slutten av måneden. Men mens alle sov, ikke alle hvile på samme måte. Hjernen er fortsatt aktiv, men uten samvittighet, å reparere tretthet og organisere all informasjon mottatt.
Dette gjør at nervesystemet kommer i drift for å sikre fysisk og mental hvile, så søvn og våkenhet er komplementære og regnes som to sider av samme enhet.
Men det er folk-spesielt barn-som lider forstyrrelser i alle ledd som består av søvn, uten hvile hensiktsmessig måte og er berørt av en midlertidig søvngjengeri, sove lammelse eller lidelser svingende.
Hva om Dreaming
Drømmen er organisert i faser som vises på en kontinuerlig basis, og oppfyller spesifikke funksjoner.
Den første, slow-wave søvn eller ikke-REM, er delt inn i fire stadier slik at drømmen blir stadig dypere. I denne prosessen, som varte i ca 90 minutter, senker puls og pust, mens det er en sensorisk isolasjon som gir fysisk hvile for energigjenvinning. Den andre fasen kalles REM søvn eller raske øyebevegelser. I sine 90 minutter, logger hjerneaktiviteten nesten like mye som under våkenatt, som det er scenen der stammen drømmer og mareritt.
Men i stedet for å samle inn informasjon fra omverdenen, tar hjernen hensyn bare informasjon generert av seg selv, som et forsøk på å organisere og konsolidere læring og hukommelse.
I løpet av de åtte timene som skal vare drømmen skje vekselvis beskrev de to faser, slik som bytter dyp søvn og mindre dypt om tre eller fire ganger hver. Episodene levde i drømmene til den siste fasen REM vil bli husket lettere på grunn av sin nærhet til en vekker.
Søvngjengeri Blant de søvnforstyrrelser som en person kan oppleve i alle aldre, den mest vanlige er søvngjengeri, en endring med større utbredelse i barn og som minsker med årene. Det er ikke ansett som en alvorlig sykdom og vanligvis ikke føre til helseproblemer.
I tillegg forsvinner av seg selv, slik at den ikke krever spesifikk behandling med mindre det er gitt for ofte. Konfrontert med en episode av søvngjengeri, er det mest overraskende ting at vedkommende er fremdeles sover, men er i stand til å komme seg ut av sengen og utføre noen enkel oppgave.
Resten av familien allerede vet at søvngj