*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Fighting Depression

Depresjon er en medisinsk lidelse som forstyrrer dine følelser, tanker, atferd og fysiske helse. Det er veldig vanlig og bør ikke behandles som et tegn på svakhet. Men legene kaller det et symptom på lavt humør eller under henvisning til spesifikk sykdom som heter 'depressiv sykdom ". Kvinner er mer utsatt for depresjon enn menn. Det finnes flere teknikker for å bekjempe denne irriterende sinnstilstand, selvfølgelig med stor innsats fra din side.

Symptomer på depresjon

Depressive symptomer kan variere fra person til person.

Hvis disse symptomene vedvarer i mer enn 2 uker og deretter søke hjelp fra legen din umiddelbart. I utgangspunktet er en lav følelse og stress sett på som de viktigste symptomene på depresjon. Det er mange andre symptomer på depresjon, noen av de vanligste formene er:

  • · Tap av interesse for spennende aktiviteter.

  • · En følelse av tretthet, angst og irritasjon.

  • · Tap av appetitt med en plutselig gevinst eller tap i vekt.

  • · Opplever problemer med å konsentrere seg, tenke og ta beslutninger.

  • · Selvmordstanker og tendenser.


  • · Hodepine og andre typer smerter.

  • · Digestive og seksuelle problemer.

    faktorer ansvarlig for depresjon

    Hva er årsaken til denne irriterende tilstand er ikke kjent. Men forskerne mener at en kombinasjon av biologiske, psykologiske, genetiske og andre faktorer bidrar til denne sinnslidelse. Grovt sett kan årsakene til depresjon kategoriseres i biologiske, genetiske og miljømessige faktorer

    Biologisk årsaker. Visse naturlige stoffer er ansvarlig for samspillet mellom hjerneceller.

    Mangel på søvn, angst og irritabilitet forårsaket på grunn av mangel på serotonin, et kjemisk stoff som finnes i hjernen fører til depresjon. Mangel på en annen viktig kjemisk stoff som finnes i vår menneskelige kropp kalt kortisol hormon som hjelper i å svare på stress, sinne eller frykt kan føre til depresjon.

    Anmeldelser

  • Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.