Stress kan forbli skjult i årevis alt du gjør fører til stress nøkkelen er hvordan du avtale med stress. Folk ignorerer mange faktorer. Jobber du for mye er du slåss med din ektefelle har du hodepine hele tiden hvis så det er å drepe deg. Stress kan også hjelpe oss til å gjøre dårlige beslutninger uten å tenke. Selvfølgelig, det er alltid måter å håndtere stress. Når jeg er stressa jeg enten trene eller gjøre noe utenom det vanlige. Hvis du må ta en time out, bare gå vekk fra situasjonen med mindre det er din kone så spør henne et øyeblikk. Stress og problemer går hånd i hånd.
Det vi trenger å huske er at hvis vi ikke har problemer, vil vi ikke vet hva som ren glede er.
Hvis alt var lett, ville du være lykkelig? Jeg vet i mitt liv ingenting har vært lett alt som kan gå galt har gått galt. Stress kan også føre til alvorlig helserisiko fra kreft til hjerteinfarkt. Du kan også finne noen å snakke med som vil lytte til din frykt og kamper. Lag en liste over ting som du bekymre deg og rangerer dem i kategorier og se hvor viktige de er for deg. En av de viktigste tingene som folk stresser om er penger.
Penger er viktig, men det er ikke så viktig som at du er en produktiv person Så nøkkelen her er å finne en hobby eller noe du liker å gjøre og gjør det konsekvent. Anmeldelser