*   >> Lese Utdanning Artikler >> money >> marketing advertising

Vi presenterer Rock Climbing

Certainly, er fjellklatring en krevende sport, eller om du vil, en ekstrem sport. Hvis du noen gang har vært klatrefjell så du vet at det ikke er en veldig enkel sport. Avhengig av hvilken type klatring du har prøvd deg mest sannsynlig lagt merke til at du fikk en utrolig trening i en svært kort periode. Hva folk flest ikke vet er at klatring er en av de mest mentalt krevende sport er det. Akkurat som et sjakkspill, innebærer det problemløsning og planlegging av neste trekk og samtidig opprettholde kroppsbevissthet, fokus og balanse

Det er 3 grunnleggende typer fjellklatring:.


En. Top Roping

Top roping er trolig en av de vanligste typene, og er i utgangspunktet klatring med en partner. Partneren belays du på bakken og et tau går fra hans sele opp til toppen av veggen og deretter rundt en trinse og ned igjen og legger til klatrere sele.

to. Lead Klatring

andre typen, som er svært lik toppen roping kalles klatring på led. Fadderordning fungerer på samme måte, en mann på bakken belaying og de andre klatring, men denne gangen i stedet for tau å være på toppen av veggen har det å bli hekta inn hekter som klatrer stiger opp på veggen.

I begge disse typer fjellklatring klatreren har den luksus å sitte på veggen og resten på tau imidlertid føre klatring krever climber å henge på veggen fra den ene hånden, ta tak i tauet, og dra den opp å klippe det inn i krokene, kan dette være svært vanskelig avhengig av mange forskjellige ting.

tre. Buldring

tredje type fjellklatring kalles buldring. Buldring er en type gratis klatring uten tau eller seletøy. Klatreren har en tendens til å bli mye nærmere bakken og klatrer rundt veggen mer så deretter opp veggen. Dette er den mest krevende av alle klatring.

Klatreren må kunne fullføre ruten uten å ta en pause på tauet. Ofte under en buldring rute klatreren er nødvendig for å gjøre en manøver som kalles en dyno. Dynos er i utgangspunktet utsetting deg av veggen, og deretter gripe tak på en hold lenger vekk fra deg. Denne type manøver er der mental trening spiller en stor rolle i klatring. største nettstedene Tro det eller ikke, klatring sies å være ca 75% ben og bare 25% armer. Å klatre effektivt og vellykket en må bruke fantastiske teknikk. En av de store reglene for fjellklatring er å alltid ha 3 poeng rørende ....

vær det er begge føttene og en hånd eller en fot og begge hendene, det er mye lettere å ha vekten fordelt på 3 poeng enn det er 2. Et annet viktig begrep for å forstå e

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.