Lage planer, skrive ned dine mål, og iverksette tiltak for å nå disse målene. Start med noe enkelt. Lær hvordan du rengjør tack riktig. Lær hvordan du kan be om galopp riktig. Små seire vil gi deg selvtillit til å satse på større ones.No rolle hva, bare si noLearn å si nei. Selv til hesten din. Faktisk, spesielt til hesten din. For de fleste av oss, våre naturlige instinkter føre oss til å hjelpe andre.
Men, er du ofre dine egne behov for å konsekvent ta vare på andres behov, er selv hesten din? Eller er du ta tid ut av hver dag til å skjemme bort deg selv og lade opp batteriene? Kanskje du sprer seg selv for tynn? Hvis du er å spre seg selv for tynn, vil det føre til bekymring, misnøye og mange søvnløse netter. Du vil føle deg engstelig og bli deprimert. Dette vil gjøre deg ridning og hesten din ikke bra.
Så du er ikke god nok? Har du fortelle yourslf at du ikke er god nok til å hoppe en klar runde eller få en høy dressur score? Føler du at du fortjener uansett hva du får? Med fokus på negative tanker fører til tap av selvfølelse depresjon. Hvis du ikke respekterer deg selv, hvordan kan du forvente hesten til å respektere deg og gjøre som du spør? Hvis du er en av dem som i intervjuer, når de blir spurt om dine kvaliteter, ferdigheter, etc, Rambles på om dine dårlige egenskaper, du må stoppe nå. Noen av oss er tapt på ord når det kommer til å snakke høyt om oss selv.
For noen mennesker dette virker egoistisk, eller støyende, men det er det ikke. Vær din egen life coach. Bygg din egen selvtillit ved å unngå negativ tenkning. Din kjøresikkerhet vil øke i tandem. Lær å bli din egen beste venn og gi deg selv hyppige komplimenter. Slutte å kritisere din hver bevegelse, og glemme tidligere feil og fokusere på fremtiden. Kjenn dine svakheter, og kjenner dine sterke sider, akkurat som du vet hestens sterke og failings.
Or er det din hest /trener /utstyr som ikke er god nok? Så mange ganger har vi ikke ta f