Nedenfor er retningslinjer som kan hjelpe deg å velge riktig kontorstol, derfor redusere muskelsmerter, stivhet og pains.Buying en kontorstol er som å kjøpe en bil. Vil du kjøpe en bil uten test-kjøring det først? Sannsynligvis not.The samme gjelder valg av stolen, må du sette deg ned og føler det. Du vil den skal være behagelig, akkurat som du vil ha en bil til å være behagelig for lengre reiser. Du skal tilbringe mesteparten av dagen i stolen så velg det wisely.Guidelines for å kjøpe din neste kontorstol: Tilbake supportyour stolen skal gi tilstrekkelig støtte for ryggen.
Ryggstøtten på stolen bør også være justerbar for å passe skikkelig på ryggen. Ryggstøtten på stolen skal være den samme som du beveger deg og len deg tilbake i stolen. En god kontorstol med skikkelig tilbake støtten vil forbedre din holdning og dermed eliminere eller redusere ryggsmerter og stivhet. Velge en kontorstol uten tilstrekkelig støtte i ryggen kan forårsake ryggproblemer som kan bli med deg for life.SeatingThe polstring og utformingen av setet bør vurderes. Fronten av setet bør ha en avrundet kant. En rett horisontal foran vil kutte av sirkulasjon på baksiden av knees.
Width av setet og armrestsYou må passe inn i stolen. Hvis du har til å presse inn i stolen da det ikke passer, uansett hvor behagelig det kan virke når du sitter. Det bør være rom mellom armlener og kroppen din. I tillegg armlenene må samhandle med skrivebordet. En god kontorstol vil ha justerbare armlener. Kvalitet armlener kan hjelpe til med oppgaver som å lese og skrive, og tar trykk og spenning av halsen og shoulders.Height AdjustmentsPeople er ikke alle i samme høyde; derfor må kontorstolen har en høydejustering.
Spesifikasjonene for å justere kontorstolen og å fremme god holdning er som følger: lår bør være horisontal til bakken mens begge føttene er på bakken og håndledd skal være rett mens typing.If du ikke finner en kontorstol høyde som