I dagens økonomiske klima, med konstant nyheten om permitteringer, de fleste føler heldig å ha en jobb i det hele tatt. Det kan ikke være den ideelle jobben, men det betaler regninger, og du håper, vil det tidevann du over til arbeidsmarkedet er mer fleksibel, og du kan flytte opp eller på. Men det er tilfeller der klamrer på en jobb kan være det verste du kan gjøre. Hvis en av følgende situasjoner refererer til deg, så bør du seriøst vurdere å avslutte jobben.
Alvorlig depresjon på grunn av din jobb
Du kan eller ikke kan være utsatt for depresjon uansett.
Men hvis du sliter med å takle jobben, har du søkt behandling for depresjon, men du er fortsatt dypt ulykkelig, så kan det være det beste for alle parter hvis du forlater jobben før mer skade er gjort. Ikke la det til et punkt hvor du ender opp med å ha et fullstendig sammenbrudd, er innlagt på sykehus og deretter må bruke måneder, om ikke år, utvinne. Hvis du har vært å se en lege, bør du være i stand til å trekke seg av helsemessige årsaker, slik at du kan kreve fordeler hvis nødvendig.
Bare sørg for at du gjør så mye forskning på konsekvenser som du kan, be andre om hjelp der det er nødvendig. Til syvende og sist er viktigere enn jobben din mentale helse.
Helse faktorer
Din fysiske helse er også viktigere enn å opprettholde en jobb. Hvis du har en jobb som forverrer dine helseproblemer, eller du opplever at det er en kamp for å fullføre oppgaver uten å slite deg ut, så du må kanskje vurdere å levere inn varsel. Igjen, bør du har vært i konstant kontakt med en medisinsk faglig, så vil være i stand til å trekke seg av helsemessige årsaker.
Men før du gjør det, og forutsatt at du vil, bør du snakke med sjefen din om å kutte i timer eller endre dine plikter - kan det være at du kan takle mye bedre med din helse hvis du får en lettere, mer håndterlig, lasten.
Mobbing
Mange opplever mobbing på arbeidsplassen. Noen ganger er det en liten irritasjon som du kan riste av; andre ganger er det et problem som du har til ansikt dag inn og dag ut.
Selvfølgelig bør du gjøre alt du kan for å løse problemet før du vurdere å levere inn din melding - sørg for at du rapportere situasjonen til sjefen din eller hans /hennes sjef om de er de som gjør det mobbing, og menneskelige ressurser. Men hvis du har gjort alt dette, og situasjonen har ikke endret seg, så din eneste utvei kan være å levere inn varsel - ideelt sett, selvfølgelig, vil du prøve å finne en annen jo