Hypotermi er en stor morder i friluft. Død av hypotermi kan forekomme i så lite som 15 minutter, noe som betyr at hvis du er så lite en mil unna sivilisasjonen, vil du dø en grusom død. Hypotermi oppstår når kroppens kjernetemperatur stuper, som fører til organsvikt og hjertestans. Den farligste form for hypotermi er kjent som neddykking hypotermi, som oppstår når legemet er nedsenket i is-kaldt vann. Dette er en alltid tilstedeværende fare i utendørs og en ledende årsak til dødsfall blant turgåere og ryggsekkturister.
Heldigvis er det ikke vanskelig å lære hvordan du kan forhindre denne dødelige tilstanden. Når du vandrer i kaldt vær, er det tilrådelig å unngå iført bomull. Bomull absorberer fuktighet, noe som gjør det til en nedkjøling risiko. Cotton også tar lengre tid å tørke enn andre materialer. Det er et klokere valg å bære ull eller klær av syntetiske materialer.
Å vite terrenget er en annen måte å minimere faren for hypotermi. Unngå vandring langs elver og bekker, siden man feilsteg kan føre til nedsenking hypotermi. Prøv aldri å krysse en frossen innsjø eller tjern.
Når du faller gjennom isen i kaldt vann, vil kroppen bli nummen i sekunder, noe som gjør det praktisk talt umulig å bade eller å trekke deg i sikkerhet.
Hvis du tilfeldigvis å bli gjennomvåt, enten som følge av fallende i vann, regn, eller til og med svette, er det første du bør gjøre for å endre ut av våte klær. Vann trekker edelt varmen bort fra kroppen raskere enn luft. Alltid inkludere ekstra klær i sekken i tilfelle du trenger å endre ut av våte klær. Hvis du ikke har ekstra klær, er det nest beste å starte en brann.
Det er faktisk mer farlig å ha på kalde, våte klær enn å strippe ned til ingenting for å tørke ut klærne over en brann.
Behandling av hypotermi består av gradvis oppvarming av kroppen for å gradvis heve kjerne temperatur. Aldri gni hendene eller føttene i et forsøk på å varme dem; Dette kan føre til kaldt blod til rush fra ekstremiteter til hjertet, noe som resulterer i umiddelbar hjertestans.
Moderat hypotermi kan behandles ved gradvis oppvarming av legemet med et teppe, men alvorlig hypotermi krever mer drastiske tiltak, som kan omfatte injisering av varm væske inn i vener, eller injisere varm væske inn i tykktarmen. Ingen av disse behandlingene høres veldig hyggelig, så det er vanligvis en god idé å bli kjent med grunnleggende hypotermi forebyggende teknikker.
Anmeldelser