Deretter gå videre til å slippe og erstatte foten din som du trår rundt for litt. De med tå klipp pluss clipless typen pedalene vil ønske å bruke ekstra tid practicing.Sit Og Spin For PositionBasically sitte på sykkelen og pedal rundt. Du bør sørge for å ha armene litt bøyd. Det er viktig å tilpasse setehøyden dermed beinet er 70 to90 prosent utvidet på bunnen av hvert slag på pedalen. Du må prøve å få kroppen i en avslappet posisjon for å unngå albuene og knær få locked.Changing GearsGet en følelse for å skifte gir med sykkelen.
De høyere gir er vanskeligere å pedal og vil tillate deg å gå raskere, mens de lavere girene er lettere å pedal og vil også hjelper du klatre bakker. For sikkerhet og hastighet, sørg for å skifte gir før man går på hevet bakken eller en hill.CoastingUse litt tid til å stå oppreist, uten å sitte, og kystfart. Prøv å ha armene bøyd, men ikke låse knærne. Nå kan du prøve å eksperimentere med å bevege kroppen mot den bakre delen av bike.Pedal Mens StandingYou skal nå få så behagelig som mulig med å tråkke når du står på sykkelen.
Forsøke å løfte deg opp fra setet mens du står med pedalene, og slå dem på. Prøv dette når du er i et høyere gir på flat mark så igjen i lavere gir om forhøyet bakke eller ground.Dropping Down A CurbNow finne en fortauskant som passer for deg å komme til den øverste delen. Prøv på et moderat hastighet, stående og kystfart rett utenfor fortauskant fra det øverste nivået til lavere nivå. Gjør dette nok, og det vil bli som andre naturen til deg.Når du praktisere disse teknikkene og får taket på dem, vil du være i stand til å treffe stier følelsen komfortabel på terrengsykkel. .