*   >> Lese Utdanning Artikler >> travel >> destinations

Spille Bedre Tennis: Hold øye med Ball

If du ønsker å forbedre din tennis spill, lære å se ballen. Ikke bli distrahert av bevegelsene til spilleren utover nettet, ikke bry deg om hva de gjør som kan indikere hvor de planlegger å levere sin neste sving. Og ikke se på deres side av banen for å bestemme hvor du ønsker å sende ballen tilbake til dem. Fokusere på ballen selv slik at du ikke mister av syne det en gang den passerer nettet, som de fleste spillere gjør. Øve med en venn eller en maskin, slik at du kan gå tilbake flere baller uten pause og praksis ser ballen før den treffer din tennisracket.

Hvis du ta øynene bort ballen for tidlig, kommer det til å bli vanskelig å sørge for at den treffer midten av tennisracket, som er en ren hit i tennis, og det mest ønskelige måten å returnere en ball. Se kulen kan forhindre treff som går av i uventede retninger fordi tennis racquet har slått i hånden. Det er ofte ikke et grep problem (selv om dette kan være et problem, også), men fordi du ikke er fokusert på ballen, kan du ikke vippe tennis racquet riktig for å sikre at ballen treffer i sentrum og at tennis racquet er vinklet riktig.

Hvis du ser på ballen like før den treffer tennisracket, kan du raskt endret vinkelen på racquet å gjøre skutt du hadde tenkt. Jo mer du lærer å se ballen, jo bedre vil du være i stand til å returnere det fra midten av tennis racquet. Du vil også finne du er en mye bedre dommer av fart og sannsynligvis dråpe flekk av ballen hvis du ser den før den treffer racketen, snarere enn å ta øynene bort det føtter før den når deg. Med mindre motstanderen din er opp nær nettet også, ikke returnere ballen for nær til nettet.

Hvis du gjør det, og de kommer tilbake fra baksiden av banen, ballen vil trolig seile forbi din utrakte tennis racquet fordi du har hatt tid til å flytte tilbake til sin posisjon til å returnere den. Hvis de er i nærheten, skjønt, det er en flott mulighet til å gjøre det for dem. Konsentrer deg om å bo i sentrum av banen. Dette er den beste posisjonen å være i for raskt å nå nesten hvilken som helst ball. Og ikke bli så fanget opp i å se din retur ball fly som du overrumplet av motstanderens neste trekk. Studer dine feil og lære av dem.

Hvis du alltid treffer ballen ut av banen, praksis regjerende i swing. Hvis ballen hele tiden havner i nettet, kan du justere vinkelen på tennisracket og sving for å få det over nettet oftere. La deg selv bli frustrert over disse feilene vil bare føre til at du gjør andre små feilvurderinger. Se på dem som muligheter til å forbed

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.