Opptatt Traveler? Du kan passe mosjon i Trips! - Del 3

ig. Så disse pendlerne blir undervist yoga og avspenningsteknikker på vei til og fra jobb. Instruktører er nå i hva den tyske regjeringen kaller "velvære tog" i Sør-Tyskland. Dette var et initiativ tatt av Deutsche Bahn - Tysklands statseide jernbane. Organisasjonen besluttet å tilby avslapning og yoga teknikker for å roe en engstelig arbeids force.This artikkelen sammen med flere andre som jeg vil legge ut i løpet av de neste dagene er nøkkelen til montering mosjon i life.

To holde ting organisert og enkel, artiklene vil bli brutt ned i fem enkle seksjoner: Seksjon 1: Vurdering av fysisk skade og Akseptere viktigheten av mosjon Seksjon 2: Uansett hvor travelt du er, finnes det måter du kan ExerciseSection 3: Opptatt Traveler? Du kan passe mosjon i Trips (Som du leser i dette øyeblikk) § 4: Oppgave Hjelpemidler To Go § 5: Informasjon /Ressurser for oppjaget og Harried Les dem i rekkefølge, eller hvis du ønsker, fokusere på den delen som er mest relevant for deg akkurat nå.

Uansett hvordan du velger å lese disse artiklene, kan du være sikker på en ting: når du søker råd på disse sidene, vil en travel hverdag har noe nytt og viktig: trening