Vel, noen mødre opplever andre mulige årsaker også, som for eksempel post partum depresjon eller andre medisinske bekymringer, men i forbindelse med denne artikkelen, vel nærme seg noen grunnleggende måter å lettelser nye babyen stress. Hvis du føler at din stress eller symptomer kan være mer alvorlig, kan du snakke med legen din provider.Even de lykkeligste tiden i våre liv kan føre til stress. Bryllup er en stor belastning induser. Nye arbeidsplasser, nye boliger, nye petsyou name it, hvis endringen er involvert, så glad eller trist, det blir stress.
Å bli en ny forelder er kanskje den mest spennende og stressende for all.New foreldre blir bombardert med besøkende så snart mamma går inn i arbeid og de aldri ser ut til å forlate, selv etter at du kommer hjem. Du har nok til å håndtere på denne tiden, så hvis det er for mange råd givers hengende rundt, så for all del, høflig (eller ikke) be dem om å gi deg og din nye baby noen private time.Here er noen enkle tips til hjelpe deg å komme gjennom de første utmattende uker etter du har hentet barnet hjem: # 1 Stopp prøver å være et rart kvinne. Når barnet går ned for en lur, ta oneyourself.
Tøyet kan vente og så kan de retter. Ditt hjem trenger ikke å være perfekt, og ærlig nows en god tid å venne seg til hva som vil mest sannsynlig være tilfelle i årene som kommer uansett. Theres tid senere til ryddig; ta vare på deg selv, eller du kan ikke ta vare på noe annet. # 2 Be om hjelp! Hvis du har en god venn eller slektning til å hjelpe til, for all del dra nytte av det. Bestemor ville trolig hoppe på sjansen til å ha barnet til seg selv etter en stund. # 3 Ta deg tid til å dekomprimere.
Når du har vært opptatt hele dagen med den nye babyen og alt annet du trenger å gjøre for å opprettholde en husholdning, og muligens ta vare på eldre brødre og søstre i tillegg, kan det være vanskelig å trappe ned bare fordi alle andre sover. Når barnet sover, ta litt tid for deg selv og slappe av. Du vil ha en mye bedre sjanse til å sovne. En varm, dufte