Med utbruddet av sommeren, muligheten for å falle offer for varme kramper, heteslag eller heteslag blir større, spesielt for dem som er utsatt for slike varmerelaterte plager. Av de tre forholdene som er nevnt, er heteslag regnes som den mest alvorlige, bærer en dødelighet på nesten femti prosent. Også kalt solstikk, heteslag ofte forekommer hos eldre og de avhengige av alkohol. Tilstanden kan være forårsaket av fysisk anstrengelse og er mer sannsynlig å slå til når luftfuktigheten er høy. Direkte eksponering for solen, men er ikke en nødvendig faktor i forekomsten av heteslag.
I heteslag, det er en svikt i varmeregulerende mekanisme i kroppen. Det er ikke i stand til å redusere hastigheten for varmeproduksjonen i kroppen. På samme tid, mislykkes hjertet til å opprettholde en livlig sirkulasjon av blod gjennom den utvidede karene i huden, som ville være nødvendig for tilstrekkelig kjøling. Tydelig i heteslag, er hjernens varme kontroller overveldet av de kombinerte betingelsene for ekstrem varme og høy luftfuktighet.
Offerets svetting opphører, hans puls kan overstige 160 per minutt, og hans indre kroppstemperaturen kan stige til farlige nivåer - så høyt som 106 F (41 C) eller høyere; kollaps eller tap av bevissthet er sannsynlig i dette tilfellet. Et annet symptom på heteslag er en Flushed, tørr hud som føles varmt å ta på. Tidlig i forløpet av tilstanden, er dette symptom, faktisk er den viktigste indikasjon på heteslag. Senere, men hvis blodsirkulasjonen reduseres, offerets ansikt kan vises askegrått. En heteslag offer trenger øyeblikkelig legehjelp.
Mens du venter på en lege eller ambulanse, bør førstehjelp gis til offeret til å senke sin indre kroppstemperatur før han lider permanent skade. Først fjerner hans klær og plassere ham i et kar med veldig kaldt vann, gjerne med is. I tilfelle en kar ikke er tilgjengelig, dryss offerets kropp med vann og vifte huden hans. Injisering offeret med isvann kan være nyttig. Deretter massere offerets armer og ben for å hjelpe blodsirkulasjonen; massasje slag bør være mot sin bagasjerommet. Sjekk offerets indre kroppstemperatur med hyppige mellomrom, ved hjelp av et termometer plassert under tungen.
Legg merke til framgangen i å senke sin indre kroppstemperatur. Den kald vannbad eller isvann klyster kan avsluttes når offeret interne kroppstemperaturen går ned til 100 F (38 C). Likevel fortsetter å kontrollere kroppstemperaturen; hvis det går opp igjen, gjenoppta tiltakene tidligere gitt. Hvis sykehustjenester