Vi ser våre lover komme til sengs med flanell pyjamas på, bestemmer de må ikke ønsker å være intim (og ikke lenger finne oss attraktive) og deretter begynne trutmunn om det uten noen gang å sjekke ut virkeligheten.Easist tredje feilen er Message Antar - som er , forutsatt at den personen vi snakker med faktisk forstår budskapet vårt på den måten at vi ment. Eller at vi forsto deres. Vi snakker og snakker, prøver å forklare oss selv, men sjekk aldri at den andre personen forstår us.The fjerde feil er Cup stuffing.
Dette prøver å få noen til å lytte eller gjøre noe for deg når de er allerede i velde - deres kopp er full med alle utfordringene i dag. Babyen gråter, middag har å bli kokt, barna trenger din hjelp, og sjefen ringer fra jobb - og nå vil du at jeg skal lytte til dine problemer når folk er i behov av empati selv (empati er prosessen lytting, forståelse og fôring tilbake det de hørte) de er i stand til å høre hva vi sier. Det er ikke før vi gir dem noen empati for sine følelser og behov som de vil være i stand til å høre us.Paul og jeg kjører inn i dette mye når jeg kommer hjem fra skolen.
Vi har begge fulle kopper fra vår travle dager, og hvis en av oss prøver å stappe mer inn i andres cup - stuffing ting som problemer som krøp opp i programvaren, følelsesmessige forstyrrelser med kolleger eller studenter - så ender vi opp med to svært snitty og ulykke people.The svare? Lære å gi empati til den andre før lossing vår egen issues.mAnd hvordan gjør man dette? Gjennom språket i fred. The Language of Peace er prosessen med å gi og motta empathy.
The språket i fred, basert på Marshall Rosenbergs Nonviolent Communication har fire forskjellige trinn som hjelper folk koble på en hjerte-følte prosessen: - oppgi observasjon, "Når du så søpla fortsatt på kjøkkenet etter å ha spurt 3 ganger ... "- deretter finne følelsen av spør:" Ble du frustrert ...? "- da finner behov ..." fordi du trenger noen samarbeid og støtte "? - deretter slutter ved å gjøre en forespørsel. Den mest nyttige forespørselen er å spørre: "Kan d