de gjorde for å holde det off.The ny måte å kosthold er å vedta et kosttilskudd livsstil og omfavne den som din egen. I stedet for å gå på en diett, øve sunnere livsstil ved å spise bedre, spise mindre, noe som gjør at du får nok fysisk aktivitet, og omprogrammere din tenkning, slik at du kan fortsette disse sunnere vaner for livet.
