I de siste årene, er nye teknologier stadig inn i utarbeidelse av utstyr og utstyr for å overleve under ekstreme forhold. For personer som er interessert i lange turer og opplevelser i naturen, er det tilbys et stort spekter av spesialist informasjon, råd, verktøy, klær, spesiell mat for å hjelpe eksistens i et fiendtlig miljø. Imidlertid er erfaring den beste læreren i ekstreme situasjoner og de riktige reaksjoner på din overlevelse avhenger av din kunnskap.
Hvis du hadde en uventet ulykke eller katastrofe er det svært sannsynlig at du ikke har utstyrt den skal (da må du improvisere for husly, klær, våpen), men hvis du har en ryggsekk, og du er en erfaren reisende du ikke har en unnskyldning hvis du ikke har riktig klær å ha på eller defekt utstyr. Hold alltid i betraktning at det er ingenting som ikke kan skje med deg. De som er mentalt og fysisk forberedt på å overleve er mer sannsynlig å gjøre det. For å håndtere krisesituasjoner må du være i stand til å ta avgjørelser, til å forbli rolig og improvisere.
* Frykt - for alle som står overfor en situasjon for å overleve, er frykt en normal, naturlig reaksjon. Dersom ingen tiltak er iverksatt for kontroll og undertrykkelse, er frykten vanligvis etterfulgt av panikk som er den største trusselen mot din overlevelse. Etter det kommer resten av "mordere": smerte, kulde, tørst, sult, tretthet, kjedsomhet, ensomhet. Det er svært viktig fra starten for å vurdere situasjonen rolig og ikke la disse syv fiender å råde. Ikke legg deg ned og dø, motivere og aktivere. * Pain - Smerte kan ofte bli glemt i en panikksituasjon.
Hvis du konsentrerer deg om visse oppgaver det er lettere å overvinne enn hvis du ligger og tenker bare på smerten. Sørg for å håndtere skader før de intensivere og bli mer alvorlige. * Cold - kald reduserer evnen til å tenke, det bremser blodsirkulasjonen og reduserer ønsket om å overleve. Aldri la deg stoppe å flytte, med mindre du er tilstrekkelig beskyttet av det. Søk øyeblikkelig ly og tenne bål. * Thirst - som kald, kan det dimme sinnet. Det er viktig å holde mengden av væskeinntaket konstant. Hvis det er en mangel på vann, ikke ta unødvendige mat.
Det er viktig å sakte gjennomføre aktiviteter uten å svette. * Hunger - Sult er farlig, men sjelden dødelig. I sult kan du observere vekttap, svimmelhet, økt følsomhet for kulde, smerte og frykt, men sannheten er at det tar mye tid å dø av sult. * Trøtthet - det er uunngåelig i mange situasjoner, og det kan føre til slapphet, følelse av hjelpe