Hvis du liker å gå tur i den store utendørs da allerede vet du hvor mye det er og stor kilde til trening det tilbyr. Har du også vite at ikke tar nødvendige forholdsregler kan også føre til uønskede forhold som kunne ha vært unngått med litt skikkelig planlegging.
Her er noen tips som jeg tilbyr deg for din neste fjelltur. Følg disse før du kommer i gang, og du vil være i forkant av sikkerhet kurve.
Dress AppropriatelyAre du på tur i varmt vær eller kald? Er temperaturen forskjellig hvor du går så der du bor? Du bør kle seg riktig for hvor du skal gå for den turen, ikke om hvor du bor. Du bør også pakke litt ekstra klær i tilfelle det er kaldere enn du trodde.
RainwearDon't glemme t pakke passende regntøy. Ingenting ødelegger en god tur ut å få fuktet i regnet. Du kan kaste bort i ryggsekken en poncho eller regn dress. Bare sørg for at du har det pakket. Regn kan streike når som helst, og når den gjør det ikke bryr seg om du har riktig utstyr eller ikke.
SocksAccording LL Bean, en populær outfitter for fotturer utstyr, sier de mange turgåere bruker to par sokker for maksimal komfort og blemme beskyttelse. Snakker av erfaring når du får en blemme på foten din, helt ødelegger det hele fjelltur. Tar denne anbefalingen kan sikre at uønskede blemmer ikke dukke opp når man minst ventet det.
Pakke BagIf du skal på en fjelltur som vil vare et par dager gjør at du pakker sekken med alt du trenger. Ikke glem et telt og /eller presenning soveposen,, mat som kan gjennomføres med deg og er lett som dehydrert frukt, nøtter etc.
Hvis du tar med mat som du trenger for å lage mat, sørg for at du ikke gjør det glemme de forsyninger som trengs for å faktisk lage det som fyrstikker, en lighter, en liten sterno komfyr, ting som det.
SafetyLast men ikke minst, men sist for en grunn, sørg for at du er pakket riktig for sikkerhet. Sørg for å pakke et førstehjelpsskrin og sørge for at førstehjelpsutstyret er fullpakket med alle nødvendigheter, plaster, bandasjer, rubbing alkohol, medisiner for kutt, skrubbsår og insektbitt.
Hvis du kjøper et førstehjelpsskrin fra en vandring store sjansene er det har det meste av dette i deres, men du bør dobbeltsjekke for å være sikker. Ulykker kan skje hvor som helst på stien, og hvis du har en godt pakket førstehjelp kit, vil du være klar.
Følg disse tipsene ovenfor, slik at din neste fjelltur kan være en vellykket en.
Har du lyst til å tjene litt ekstra penger på å