Self Defence Hjelper deg å holde motivasjonen oppe med din Training

People ofte starte noe nytt med en høy grad av entusiasme og engasjement. For noen uker eller måneder i og at graden av motivasjon kan slippe unna. Så hvordan skal vi holde fokus og forpliktet til noe, spesielt hvis det er et langsiktig mål som å få en selvforsvar svart belt.Below er noen tips som kan hjelpe: 1) Sett deg realistiske mål i starten av et nytt prosjekt du kan ønsker å forplikte seg så mye tid som mulig til det, men det er viktig å være realistisk og ikke la andre områder av livet ditt faller bak eller lide som resultat. Først setter din langsiktige mål.

Dette kan være i seks måneder fra nå vil jeg ha nådd ... belte nivå Bestem deg for din egen tidsramme og sørg for at den er troverdig og achievable.Next sette dine kortsiktige mål. Begynn med å sette deg et mål på hvor mye tid du er i stand til å begå. Dette kan være bare 30 minutter om dagen, eller et par timer i helgen. Det viktige er at det bør være noe som du føler du kan lett oppnå. Lag en liste over alle elementene og teknikkene du trenger for å mestre for gradering og planlegge ut hvilke områder du føler trenger det mest umiddelbare arbeid.

Revidere denne listen hver par uker for å holde den oppdatert. Når du har satt dine mål og vet at du enkelt kan oppnå dem, hold deg til den. Gå ikke glipp av en dag med en unnskyldning vil du gjøre det opp neste gang. Hold deg til planen din, og du vil føle en større følelse av fremgang og achievement.2) Gi deg selv vanlige belønninger Selv de mest fokuserte folk bruker ideer for å hjelpe dem å holde motivasjonen oppe. En stor en er å belønne deg selv for dine prestasjoner. Dette kan være jeg vil praktisere min gradering teknikker ...... ganger denne uken og i helgen skal jeg skaffe meg ......

. Du fyller ut feltene. Dette vil gi deg noe å se frem til, og holde deg fokusert uke etter uke. 3) Tren med en venn Arbeide med en venn kan hjelpe deg å holde mye mer motivert. Det kan være ganger når du ikke føler trening hvis du gjør det selv. Trening med en venn vil bidra til å holde deg både mer motivert og fokusert. På dager da du ikke føler opplæringen de vil forhåpentligvis være der oppmuntre deg og vice versa.At Praktisk selv Protection er vi forpliktet til, og fokuserer på, virkelighet basert selvforsvar trening.

Vi fokuserer på state of the art teknikker og treningsmetoder som gir deg umiddelbare resultater. Hvis du vurderer å lære selvforsvar hvorfor betale for noe annet enn det beste. Her på Praktisk selv Protection vil du trene i en velprøvd og te