Hvordan Radical Tilgivelse Works

en kjærlige vesener vi har potensial til å be.The PROCESS radikale FORGIVENESS.In mine workshops, hjelper jeg mennesker å skifte den energien og farten inn Radical Tilgivelse ved utgangspunktet følge disse fem trinnene: 1. Fortell historien: Du må begynne fra der du er. Du er et åndelig vesen å ha en menneskelig erfaring som involverer følelsesmessige opplevelser. Vi gjør det opp at følelser er uønsket og galt, så når vi får opprørt over noe gjør vi opp en ofre historie og klandre andre for vår ulykkelighet. Å ha den historien hørt og sett er det første skrittet til å la det gå.

Likeledes er det første skrittet i å slippe victimhood å eie den fullt ut. Så, i dette trinnet, du forteller din historie, og det er en ære som din sannhet i øyeblikket. 2. føle følelser: Her oppfordres du til å føle følelser. Det er den viktige skritt som mange såkalte åndelige folk ønsker å utelate tenker at de burde ha negative følelser. Dvs fornektelse og savner det avgjørende punktet at følelsene er der autentisk kraft er, og at vår styrke, faktisk, ligger i vår sårbarhet og vår vilje til å dukke opp som fullt menneske. Du kan ikke helbrede hva du ikke føler.

Når folk tilgang til deres smerte, er dette begynnelsen på deres helbredelse. Men dette er ikke nødvendigvis å grave opp tidligere. Faktisk gjør det er ikke nødvendig i det hele tatt. Uansett er upsetting du nå representerer fortiden og følge følelser (den energi), som de oppstår mens du forteller din historie, helbreder fortiden smerte automatisk. Det er ikke engang nødvendig å vite hva den opprinnelige smerten var. Dvs hvorfor jeg sier at Radical Tilgivelse krever ingen therapy.3. Skjul Story: Dette tar kraften ut av offeret historien du gjort opp.

Navajo-indianerne hadde en seremoni for å gjøre dette. Alle med et klagemål kunne komme til sirkelen tre ganger for å fortelle sin historie, og de ville bli hørt. På den fjerde anledning alle ville snu ryggen. Nok allerede! Din historie er bare en historie. Theres ingen virkelige sannheten til det - det er bare en illusjon. Vi har hørt det tre ganger, og vi ikke lenger ønsker å gi den kraft. La det gå og deretter la deg bevege seg mot det som er virkelig sant. 4. Gjør en Radical Tilgivelse Reframe: Her vi erstatte illusoriske historien med en annen historie - Radical Tilgivelse historien.

Denne sier at det som så ut til å ha skjedd, langt fra å være en tragedie, var faktisk akkurat det vi ønsket å oppleve, og var i så måte helt perfekt. Dette er ofte svært vanskelig å aksepte