Hold håret rent. Hvis du ikke gjør rent hår hårsekkene kan muligens få blokkert med skitt og olje. Dette er nøyaktig hva som forårsaker hårtap og kan stoppe deg fra å vokse håret tilbake. Du bør være sikker på at du ikke over shampoo håret, da dette kan også føre til at håret tynning.
I ditt tilfelle låser er tap raskt, sørg for at du har nok jern i hva du spiser.
En jernmangel kan føre til at håret og neglene blir sprø og knekker lett, i tillegg kan det forårsake hår tynning. Legg jern-rik mat for din diett for eksempel rød-farget kjøtt, grønn spinat, tørkede bønner og peanøttsmør.
Prøv å begrense måltider som har et overordnet organ fettinnhold i hele banen av dagen. Store mengder kroppsfett kan renne standarden på hvert hårstrå, som til slutt vil resultere i skallet. Spis måltider som er rike på mineraler og lavere i kroppsfett, for optimal Veksten.
Unn håret lett å hindre håret tynning.
Etter lett å vaske og condition håret, pakk den forsiktig inni et varmt håndkle og la overflødig vann til klatt av. Når låser er bare litt fuktig, gre det lett å ha en bred tannet kam og la det lufttørke naturlig i stedet for å benytte en varm hårføner.
Opprettholde et sunt kosthold plan. Når kosten ikke inneholder riktig mengde næring håret lider. For noen sunne låser, gjøre visse du forbruker mye Vit A, C og Omega-3 essensielle fettsyrer. Vit A er tilgjengelig i måltider for eksempel gresskar, selleri og mango mens Ascorbic Acid er tilgjengelig i de fleste sitrusfrukter.
Du vil få Omega-3 essensielle fettsyrer i sjømat, nøtter, linfrø produkter og essensielle olivenolje.
Hvis du mister håret velge naturlig balsam og gjenværende hår hodet rettsmidler som er rike på proteiner og proteiner til naturlig tykkere person håret sjakter. Dette kan gi inntrykk av tykkere og større hår. Etter behandling la håret tørke naturlig i stedet for å benytte en skadelig hårføner.
Skulle du lider hår tynning, vil du kanskje vurdere å spise en rekke whitened sesamfrø produkter.
Magnesium og kalsium er til stede i disse frø produkter har vist seg å unngå og stoppe ytterligere håravfall. Det er antydet at du bare bare spiser en håndfull som du trenger for å gjøre det hver morgen.
Laser rettsmidler kan være en fordel hvis du lider av hår tynning. Laser terapi kan bidra til å stim