Hvis du er en akne lidende vil pågripe at nesten alle har noen anbefaling om å skaffe kvitt akne. du vil i tillegg høre flere teorier om hvorfor vi har en tendens til å få flekker og kviser. du har hørt dem fra folk, velmenende venner, ikke dermed godt som betyr kolleger, leger og hudleger. Som velmenende som noen folk er, vil du vanligvis merke at de som leser seg selv fordi de mest kunnskapsrike vanligvis ikke har hatt kapasitet, eller som har utelukkende hatt 'odde spot "i sitt liv. Den kan ikke pågripe den smerte du lider med akne.
tross alt de trenger for å hjelpe deg å bli kvitt akne, men du ønsker anbefaling fra en ekspert. Her er noen realitet og fiksjon om hvorfor vi har en tendens til å få flekker: Du får kviser som et resultat av at du ikke vaske ansiktet ordentlig. er det viktig at hver enkelt folk holde huden ren, men det bør ikke være den fremste problemet på hvorfor du ikke kan bli kvitt akne. Hvis faktum, hvis du vasker ansiktet for typisk og eksfoliere for mye vil du være i stand til å virkelig bygge flekker synes som et resultat av at du er stripping bort hudens naturlige barrierer.
Hvis du bruker sminke du ønsker å lage sikker på at det ikke er forbi det er selger etter dato. Stale makeup vil havnen skadelige bakterier og forårsake flekker og generelt enda verre hudinfeksjoner. Også aldri bruker sminke til sengs. alltid ta bort alle spor av sminke før sikter til sengs. Berøre huden din med skitne hender kan også føre til flekker. Din hånd vil bære masse bakterier og bakterier hvis du ikke vasker dem riktig. strever det høyeste beløpet som mulig for å ikke bit ansiktet sammen med hendene. det er en fornuftig vane å påta seg å indusere inn.
Hvis du har barn, holde hendene bort fra ansiktet i tillegg og unge hender kan mest sannsynlig har vei flere bakterier på dem enn din! Du spiser for flere søtsaker. Søtsaker inneholder raffinert sukker og for mye sukker vil føre til flekker. Så, hvis du spiser for mange søtsaker, kan dette være årsaken til akne. Men, mange folk som ikke spiser rikelig mat som inneholder raffinert sukker i tillegg får kviser. dermed det kan også være en grunn til at akne virker. Sjokolade forårsaker akne.
De fleste bøker som inneholder anbefaling om akne tendens til å holde seg til antagelsen om at det er ingen påvist sammenheng mellom kosthold og kviser. En bok virkelig heter det: «Du kan spise en gigantisk litt sjokoladekake, og det ville ikke bli et sted i morgen". for noen akne lider dette kan være sant, bortse