I dag, jeg trengte å advare deg til en ting skal slå førti% av grownup innbyggere (eller mer) for varigheten av livet. Det er referert til som hemoroider eller hauger, og det er hovedsakelig en hvilken som helst form for venebetennelse på tvers av de nedre rektale regioner.
Blod i bad papir? Kløe i anus området? Verke i hele forstoppelse? Alle disse er Doubtless tegn på at du kan ha hemoroider, og det er ikke noe å le - som et resultat av skjønt hyppig, kan de være irriterende og pinlig.
I de mer ekstreme faser, vil de falle ut som en klump utvendig bunnen.
Så hva er noen vanlige feil som folk gjør som bidrar til å skape denne hyppige situasjon? Selv om det i tilfelle du har disse allerede, unngå følgende 3 feil kan begynne å lindre problemet gradvis.
Feil 1: Å spise for mye bearbeidet mat
Dette er vanligvis en tøffing for noen mennesker. Likevel er det identifisert at bearbeidet mat skaper tøffere avføring og problemer i fordøyelsen. Dette skaper forstoppelse og andre problemer som kan føre til hemorroider.
Det som er viktig her, spesielt når du er lidelse og prøver å bøte på hemorroider, er å senke forbruket av bearbeidede sukker og matvarer.
Feil 2: Stillesittende livsstil
Masse lange løp sitte kan skape ytterligere stress på bunnen området, og dette påkaller den perfekte omgivelser for en hemorrhoid å skje hvis det blandes med en spisse drive tilsvar til forstoppelse eller graviditet (i damer). Løsningen er å sørge for at du ikke sitte i over en time om gangen, og husk å gjøre strekninger som fremmer sunn blodstrøm
Mistake tre:.
Inntak av bearbeidet behandling og kremer
Dette skaper den samme mulige ulemper som bearbeidet mat. Selv mange av fiber kosttilskudd omfatter behandlet og kunstige elementer som kan skape side resultater andre steder ... og til slutt de ikke engang angripe roten av problemet her.
Det motsatte trekke tilbake disse kremer som gjør ingen fortjeneste er at de kaste bort sin tid og hemorrhoid kan bli verre over tid dersom grunnlaget nedsiden ikke reverseres.
Så prøv å holde seg borte fra disse tre feil, og du vil ikke bidra til noen forverring av hemorroider.
Det er veldig viktig å vite disse i vår moderne livsstil av stillesittende kontorarbeid og bearbeidet, hendig dietter
Hvis du ønsker å lære mer Vennligst klikk på følgende link:. https://NewHemorrhoidCure.net